15 yksinkertaista tapaa, joiden avulla pudotat painoa vain muutamassa viikossa

Painonhallinta ei vaadi suuria ponnisteluita, jos tietää kuinka toimia.
Onko olemassa niksejä joiden avulla voi pudottaa painoa, jos mukaan ei lasketa ruokavaliota ja treenaamista? Kyllä on. Esittelemme sinulle vinkkejä, joiden avulla pudotat painoa vain 2 viikossa.
Niksit ovat helppoja – ehkä jutun juoni piileekin siinä että mitä on helppo tehdä, on myös hyvä jättää tekemättä.
Alla 15 tapaa, joiden avulla pudotat painoa kuin huomaamatta:
- Vältä sokeripitoisia juomia 1:01
- Vihreä tee 1:28
- Piilota epäterveelliset ruoat 1:47
- Pese hampaat useammin 2:20
- Naura enemmän! 2:57
- Juo enemmän vettä 3:36
- Seuraa 2.5 minuutin sääntöä 4:15
- Syö vähemmän, mutta useammin 4:57
- Poista sininen valo elektroniikkalaitteista 5:36
- Älä laske kaloreita 6:20
- Anna makuuhuoneen ilman viiletä 6:58
- Älä nuku päiväunia 7:37
- Pidä herkkupäivä kerran viikossa 8:20
- Hankkiudu eroon stressistä 8:52
- Nuku tarpeeksi 9:20
Voit katsoa videolta, miksi nämä vaikuttavat painoosi!
Hyviä ja helppoja vinkkejä, eikö vain?! Jaa nämä ystävillesi ja he tulevat kiittämään sinua.
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Kevätkäärylesalaatti maapähkinäkastikkeella
- Varhaisperunat uunissa, uunimunakasta ja lämminsavulohta
- Tee 5 asiaa heti herättyäsi – kehosi kiittää monipuolisin tavoin
- SAKSAN RIESLING & CO -VIIKOT MIKKELISSÄ: BISTRO HOLVI
- Halkaise sitruunat ja laita ne grilliin – kesän herkkujuoma on nopeasti valmis
- Sienipiirakka sipulin kera ♥
- Osta appelsiini ja valmista siitä herkullisia karkkeja: tarvitset vain muutaman raaka-aineen
- Haluatko puhtaan kylpyhuoneen? Sekoita vain 2 raaka-ainetta ja olet melkein valmis
- Nerokas niksi: tämän vuoksi sinun kannattaa kaivaa maahan kuoppa ja laittaa sinne banaani sekä kananmuna
- Grillikauden kuumin vinkki: tämän vuoksi hampurilaispihvin päälle kannattaa pistää jääpala
- Lisää tiskiaineeseen merisuolaa – katso niin tiedät miksi!
- Mies kiinnittää taimeen pyykkipoikia ja paljastaa niksin, joka jokaisen viherpeukalon tulisi tietää
- Paras luonnollinen hyönteismyrkky! – Eroon etanoista, kirvoista ja toukista puutarhassa
- Tämän vuoksi kengän sisään kannattaa pistää teepussi – edullinen ja nerokas niksi leviää netissä
- Leikkaa pensasmustikasta oksia talteen – näin saat lähes loputtoman määrän uusia taimia
- Sano hyvästi hyttysille — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Näin muutat porkkanan pekoniksi — tässä supersuosittu ohje, joka leviää somessa
- Mies ostaa pitaijan kaupasta ja istutti muutaman siemenen – katso millainen kasvi on 4 kk päästä
- Tuikkaa puutarhaasi muutamia kanelitankoja – 5 tapaa, jolla kasvit kiittävät
- Nerokas niksi: tee tämä ja sinun ei tarvitse enää ikinä heittää orkideaa roskiin