Tämän vuoksi krapula ei kannata yli 30-vuotiaana

Moni rilluttelija on huomannut, että iän myötä krapulat alkavat tuntua rankemmilta. Kyse ei ole pelkästä tuntemuksesta, vaan ilmiö on tieteellisesti todistettu. Tässä kolme syytä miksi krapula pahenee iän myötä.

 

1. Ikä ja rasvan kertyminen

• Monet lihovat iän myötä, jolloin rasvamolekyylien osuus kehossa kasvaa vesimolekyylien kustannuksella. Alkoholi kuivattaa kehoa – tällöin jo valmiiksi kuiva keho kuivuu entistä pahemmin. Tämä lisää krapulan voimakkuutta.

 

2. Aivojen turtuminen

• Aivot eivät saa enää yhtä kovia ”kiksejä” alkoholista kuin nuorempana. Aivot eivät enää tuota tuopillisen jälkeen valtavia määriä hyvänolonhormoni endorfiinia, vaan osa hormonituotannosta korvautuu stressihormoni kortisolilla. Stressihormoni pahentaa krapulatuntemuksia.

 

Mitä sitten on tehtävissä, jos krapulat tuntuvat karmeilta? Vastaus on yksinkertainen ja pätee iästäsi riippumatta: Juo hitaammin ja hörpi drinkkien välissä paljon vettä!

 

 

Katso myös: Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja

Lähde: Iltalehti / Womens Health Magazine

Kuva: M. Weinert