Tämän vuoksi krapula ei kannata yli 30-vuotiaana

Moni rilluttelija on huomannut, että iän myötä krapulat alkavat tuntua rankemmilta. Kyse ei ole pelkästä tuntemuksesta, vaan ilmiö on tieteellisesti todistettu. Tässä kolme syytä miksi krapula pahenee iän myötä.
1. Ikä ja rasvan kertyminen
- Monet lihovat iän myötä, jolloin rasvamolekyylien osuus kehossa kasvaa vesimolekyylien kustannuksella. Alkoholi kuivattaa kehoa – tällöin jo valmiiksi kuiva keho kuivuu entistä pahemmin. Tämä lisää krapulan voimakkuutta.
2. Aivojen turtuminen
- Aivot eivät saa enää yhtä kovia ”kiksejä” alkoholista kuin nuorempana. Aivot eivät enää tuota tuopillisen jälkeen valtavia määriä hyvänolonhormoni endorfiinia, vaan osa hormonituotannosta korvautuu stressihormoni kortisolilla. Stressihormoni pahentaa krapulatuntemuksia.
Mitä sitten on tehtävissä, jos krapulat tuntuvat karmeilta? Vastaus on yksinkertainen ja pätee iästäsi riippumatta: Juo hitaammin ja hörpi drinkkien välissä paljon vettä!
Katso myös: Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Iltalehti / Womens Health Magazine
Kuva: M. Weinert
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Sokeri-detox: 7 vinkkiä, joiden avulla puhdistat kehosi sokerista
- Nerokas vinkki keittiöön: Pakasta ylijäänyt viini jääpalamuotteihin – mullistaa ruoanlaittosi
- Tämä trooppinen smoothie tuo mieleen erään tutun smoothiebaarin
- 6 hyvää syytä aloittaa päivä proteiinilla
- Tämä asia unohtuu lähes kaikilta reissussa – eikä se ole ihan pikkujuttu
- Puhutko itseksesi? Näin se voi vaikuttaa hyvinvointiisi yllättävällä tavalla
- Pasta, joka maistuu jälkkäriltä mutta sopii lounaaksi – kokeile mansikkapastaa
- Salaatti saa uudet sävyt – kokeile grillausta!
- 7 keinoa, joiden avulla teet kahvistasi terveellisempää
- Aloita aamusi herkullisella chia-vanukkaalla – saat nämä 6 mieletöntä terveyshyötyä
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin saat takan lasin kirkkaaksi ilman pesuaineita – niksi joka yllättää