Tässä klassinen yhdistelmä makeutta, pehmeyttä ja hieman appelsiinin tuomaa kirpeyttä.
Smoothiet sopivat erinomaisesti aamu-, väli- tai iltapalaksi. Ne sisältävät vitamiineja, kuituja, hivenaineita ja energiaa, jotka auttavat jaksamaan koko päivän ajan.
Tässä helppo smoothie-ohje, joka kannattaa opetella.
Ainekset:
- 1 avokado
- 1 banaani
- 1,2 dl rasvatonta kreikkalaista jogurttia
- 0,6 dl hunajaa
- 3 appelsiinista puristettu mehu
- Jääpaloja
Toimi näin:
Sekoita tehosekoittimessa avokado, banaani, jogurtti, appelsiinimehu, hunaja ja jääpalat. Kaada lasiin ja tarjoile välittömästi.
Jaa tämä artikkeli toiselle herkkusuulle