Jokaisen kannattaa ostaa makuuhuoneeseen jasmiini – lue miten se vaikuttaa hyvinvointiisi

Jasmiinit tuoksuvat ja näyttävät kauniilta ja siksi niistä uutettua aromia käytetäänkin monissa öljyissä, hajuvesissä ja suitsukkeissa. Jasmiinia sekoitetaan usein myös vihreään teehen.
Jasmiini viihtyy hyvin sisätiloissa sekä ulkona puutarhassa. Tiesitkö että kaunis jasmiini voi olla myös hyväksi terveydellesi?
Tutkimus paljasti yllättävän tuloksen
Saksalaisen yliopiston professori, Hanns Hatt, johti tutkimusta, josta kävi ilmi että jasmiinin erittämät aromit vaikuttavat ihmisen hyvinvointiin.
Tutkijat selvittivät kuinka hiiret reagoivat jasmiinin tuoksuun. Tutkimuksessa käytettiin muun muassa jasmiiniöljyä.
Lopputulos? Hiiret rauhoittuivat, istuivat hiljaa nurkassa ja eivätkä liikkuneet juuri lainkaan.

Ehkä jasmiinin tuoksu oli saanut ne rauhoittumaan?
Tutkijat kiinnostuivat jasmiinin vaikutuksesta enemmän ja jatkoivat tarkemmilla tutkimuksilla.
Tutkijat skannasivat hiirten aivot ja huomasivat että jasmiinin tuoksu oli tehostanut GABA-kemikaalin erittymistä. GABA-kemikaali ehkäisee ahdistusta ja rauhoittaa, mikä selittää myös hiirten reaktion. Tutkimustulokset julkaistiin Journal of Biological Chemistry -lehdessä, Healthy Food House kirjoittaa.
Parantaa tutkijoiden mukaan unen laatua
Jasmiini ehkäisee ahdistusta ja hermostuneisuutta, sekä parantaa kogitiivista ajattelukykyä ja unen laatua.
Virginiassa sijaitsevan Wheeling Jesuit Universityn tekemä tutkimus osoitti samankaltaisia tuloksia saksalaisen tutkimuksen kanssa, worldhealth.net kirjoittaa.
British Journal of General Practicen mukaan kaikki tutkijat eivät kuitenkaan olleet vakuuttuneita tutkimustuloksista. Jasmiinin vaikutuksia mitanneet tutkijat olivat sitä mieltä, että kukan vaikutus oli niin lievä ettei sitä voinut käyttää vaihtoehtoisena hoitomenetelmänä ahdistuksen hoitoon.
”Kuuden tutkimuksen perusteella tehty johtopäätös osoitti ettei jasmiinia voi pitää tehokkaana hoitomenetelmänä ahdistusta vastaan”, tutkijat Cooke ja Ernest kirjoittavat raportissa.
Jasmiinin vaikutukset aiheuttavat tutkijoissa erimielisyyksiä, mutta on ainakin varmaa että sen vaikutukset eivät ole negatiivisia. Jos jasmiini parantaa unen laatuani edes yhdellä prosentilla, niin mielestäni sellaisen hankkiminen makuuhuoneeseen on kannattava idea.
Jaa uutinen Facebookissa, jotta ystäväsi saavat lukea jasmiinin vähemmän tunnetusta ominaisuudesta.
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Proteiinipiikki aamulla – onko aamiaisen merkitys muuttunut?
- Korvasin kerman tällä – lohikeitosta tuli yllättäen perheen lemppari
- Näin pääset kirvoista eroon kahdella luonnonmukaisella keinolla
- Tee oma kärpäsansa – keittiön salainen ase surisijoita vastaan
- Pidä nämä 5 ruokaa kaukana koirastasi – ne voivat olla hengenvaarallisia
- Lisää raakakaakaojauhetta kaurapuuroosi – huomaat pian kehossasi nämä muutokset
- Liuota mansikoita tässä ja ne säilyvät pidempään – yksinkertainen niksi kesän herkkuhetkiin
- Ootko koskaan miettinyt, miksi spagettikauhassa on reikä? Tässä vastaus, joka yllätti meidätkin!
- Haiseeko pyykki vielä pesun jälkeen? Kokeile tätä kolmen aineen kotikonstia
- Tämä yksinkertainen temppu tehosi seinän tummiin tahroihin
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista