Mies oli kuukauden ajan ilman sokeria – listasi ylös kaikki hyödyt ja haitat

Mies halusi lopettaa sokerin käytön kuukauden ajaksi nähdäkseen pitävätkö kaikki väitteet paikkansa.
Me kaikki kokeilemme jossakin vaiheessa dieettejä, jotka toimivat vaihtelevalla menestyksellä. Osa netissä olevista dieeteistä voi olla jopa vaarallisia, jonka vuoksi asioista ja faktoista kannattaa ottaa selvää ennen kuin tarttuu ensimmäiseen dieettiin, joka lupaa kymmenien kilojen painonpudotuksen vain muutamassa viikossa.
”Sokeri ei ole hyväksi terveydelle”
Sokeri on jatkuvasti pinnalla – sen sanotaan aiheuttavan lukuisia tauteja, väsymystä ja ylipainoa. Siksi WheezyWaiter -niminen tubettaja halusi kokeilla mitä tulisi tapahtumaan, kun hän päätti olla kuukauden ilman sokeria.

Tässä syyt, joiden vuoksi WheezyWaiter lopetti sokerin käytön kuukaudeksi:
- Halu elää pidempään
- Tieto siitä mitä syö
- Totuuden selvittäminen
Dieetin säännöt olivat seuraavat:
- Ei lisättyä sokeria
- Ei hedelmämehua (hedelmät ok)
- Ei makeutusaineita
- Ei hunajaa, agavea, siirappia yms.
Sokeria oli piilotettuna lähes kaikkeen
WheezyWaiter huomasi nopeasti että sokeria on lähes kaikissa ruoissa, joita syömme. Erityisen järkyttäviä olivat suositut kastikkeet, jogurtit ja muut päivittäistavarat jotka sisältävät useita kymmeniä grammoja sokeria.

Sokerin lopettamisen hyödyt:
- Täyteläinen olo suurimmaksi osaksi ajasta
- Energiatasot pysyivät samana (ei valtavia energiapurkauksia ja äkillistä väsymystä)
- Ruoka alkoi maistua paremmalta
- Rahaa säästyi
- Terveellisemmät elämäntavat
Sokerin lopettamisen haitat:
- Herkkujen kaipaaminen
- Kamalat vieroitusoireet (ei kestänyt pitkään)
- Vaiva (aina pitää olla tarkkana ja katsoa etteivät tuotteet sisällä ylimääräisiä sokereita)
Mielenkiintoinen ja rehellinen tutkimus! Oletko sinä ollut koskaan ilman sokeria yli kuukauden ajan?
Katso video ja jaa tieto Facebookissa.
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Korvasin kerman tällä – lohikeitosta tuli yllättäen perheen lemppari
- Näin pääset kirvoista eroon kahdella luonnonmukaisella keinolla
- Tee oma kärpäsansa – keittiön salainen ase surisijoita vastaan
- Pidä nämä 5 ruokaa kaukana koirastasi – ne voivat olla hengenvaarallisia
- Lisää raakakaakaojauhetta kaurapuuroosi – huomaat pian kehossasi nämä muutokset
- Liuota mansikoita tässä ja ne säilyvät pidempään – yksinkertainen niksi kesän herkkuhetkiin
- Ootko koskaan miettinyt, miksi spagettikauhassa on reikä? Tässä vastaus, joka yllätti meidätkin!
- Haiseeko pyykki vielä pesun jälkeen? Kokeile tätä kolmen aineen kotikonstia
- Tämä yksinkertainen temppu tehosi seinän tummiin tahroihin
- Näin syntyvät AURA-lyttyperunat – rapeaa, kermaista ja koukuttavaa
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä