Kesäisin kannattaa nauttia marjoista ja hedelmistä, jotka ovat parhaimmillaan.

Hedelmät ja vihannekset sisältävät tärkeitä vitamiineja, antioksidantteja ja hivenaineita, joita kehosi tarvitsee päivittäin. Erityisesti kesäisin on tärkeä pitää huolta nesteytyksestä ja tämän vuoksi esimerkiksi vesimeloni sopii täydellisesti kuumaan kesäpäivään.

Moni tyytyy syömään hedelmiä sellaisenaan – mutta mitä jos kokeilisit näitä reseptejä ja yllättäisit vieraasi tai lapsesi? Tiesitkö, että voit valmistaa vesimelonista terveellisen jälkiruokapizzan tai jopa ”grillin.”

Katso oheiselta videolta, mitä kaikkea hedelmillä voi saada aikaiseksi.

Kommentit

kommenttia