Juo punajuurimehua – 4 tapaa, joilla se parantaa hyvinvointiasi
Monista kasveista, hedelmistä ja juureksista saa parhaan hyödyn irti, kun niistä tekee vain yksinkertaisesti mehua.
Punajuuria käytetään yleensä lähinnä lisukkeena ruoka-annoksissa, jonka vuoksi etikkapunajuuret ovatkin varmasti kaikille tuttua tavaraa. Saatat kuitenkin alkaa hyödyntämään punajuuria enemmän, sillä punajuurimehu on erittäin hyväksi keholle ja mielelle.
Muista, että punajuuri värjää myös virtsaasi, jonka vuoksi sinun ei tarvitse panikoida, kun menet seuraavalla kerralla vessaan. Punajuuren voimakkaan värin ansiosta, sitä on käytetty vuosisatojen ajan vaatteiden värjäämiseen. Punajuurimehu sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat hyväksi kehollesi.
Punajuurten väri on peräisin betalaiineista, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja. Betalaiinin nimi on peräisin latinankielestä ja se tarkoittaa juuresta. Suurinosa punajuurten tarjoamista terveysvaikutuksista onkin betalaiininien ansiota!
Tulehdukset
Punajuurimehu tarjoaa tulehduksia ehkäisevän vaikutuksia, lisäksi se poistaa myrkyllisiä aineita kehostasi! Suuri osa näistä ominaisuuksista kuitenkin häviää, kun punajuurta kypsennetään — tämän vuoksi punajuurimehu tulisi juoda vain sellaisenaan.
Aivojen toiminta
Betaniini tehostaa aivojesi toimintaa ja nostaa serotoniinin tuotantoa, jonka seurauksena tunnet olosi iloisemmaksi ja tyytyväiseksi. Punajuurta on käytetty aikojen saatossa myös masennuksen hoitoon, mutta suosittelemme kysymään asiaa lääkäriltä.
Iho
Talven jälkeen iho on usein huonossa kunnossa. Punajuuret sisältävät runsaasti A- ja C-vitamiinia, joiden avulla ihosi voi paremmin ja näyttää nuorekkaammalta.
Maksa
Punajuurimehu on monien mielestä herkullista ja se tukee myös maksasi toimintaa. Kokeile lisätä sekaan omena- tai appelsiinimehua, mikäli se maistuu pahalta raakana.
Toivomme, että tule kokeilemaan tätä niksiä — ehkä juot punajuurimehua jo seuraavana aamuna?
Jaa tämä tärkeä vinkki ystäville ja perheellesi!
Osallistu ilmaisturnaukseen ja nappaa jopa 300€ pelirahaa!
1. Rekisteröidy ilmaisturnaus-sivustollemme.
2. Liity käynnissä olevaan turnaukseemme.
3. Pelaa maksutta 150 kierrosta turnauspeliä leikkirahalla.
4. Voitot kerryttävät pistesaldoasi.
5. Viisi eniten pisteitä saanutta palkitaan!
- Näin valmistat kylmäpussin kotonasi – tarvitset ainoastaan kaksi raaka-ainetta
- Säilykepurkki auki pelkän lusikan avulla – tee näin ja onnistut
- Isoäitini niksi: Laita kengän sisään teepussi – edullinen ja nerokas niksi!
- Moni meistä haaskaa limeä puristaessa – tee näin ja saat kaiken mehun talteen
- Näin taittelet servetin ruusun muotoiseksi – helppo tapa tehdä vieraisiin vaikutus
- Grillattu pekonipiirakka – suomalaiset rakastuvat tähän reseptiin
- Gubbröra – Hans Välimäen sillikaviaari on joulupöydän hitti
- Osta aprikoosi ja laita siemen jääkaappiin 25 päiväksi – saat kauniin viherkasvin 2 kuukaudessa
- Gluteenittomat kaura-rusinasämpylät
- Pitääkö suola lisätä ruoanlaiton alussa vai lopussa? Tässä oikea vastaus
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisen paljon selluliittia
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Tämä aines tekee lanttulaatikosta älyttömän hyvää – joulun hittiresepti on tässä
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
- Lisää tätä imellettyyn perunalaatikkoon ja saat upean maun – erinomaista joulupöytään
- Suihkuta patjasi päälle kirkasta alkoholia — tästä syystä se kannattaa
- 70-vuotias nainen ei ole syönyt sokeria 28 vuoteen: Tältä hän näyttää nykyään