8 oiretta, jotka kertovat D-vitamiinin puutostilasta

Millaisia ovat D-vitamiinin puutostilasta kertovat oireet?
D-vitamiini auttaa kehoa monin tavoin, muun muassa: kalsiumin imeytymiseen ja vastustuskyvyn parantamiseen. Tavallisesti saamme D-vitamiinia ruoasta, lisäravinteista ja auringonsäteistä, mutta erityisesti talvisin D-vitamiinin puutos voi aiheuttaa lukuisia oireita.
Tiesitkö että ylenpalttinen hikoilu voi johtua D-vitamiinin puutoksesta? Voit katsoa alta, kuinka vakava ongelma on ja miten asian saa hoidettua. Bright Side kokosi kahdeksan yleisintä merkkiä, jotka viittaavat D-vitamiinin puutostilaan.
Tässä 8 oiretta, joista kerrotaan videolla (merkitsimme ajat ylös):
- Hikoilet poikeuksellisen paljon 1:01
- Usein esiintyvä luukipu 1:35
- Lihaskipu ja krampit 2:11
- Olet jatkuvasti kipeä 2:47
- Et pysy energisenä 3:26
- Mustelmat ja haavat paranevat hitaasti 4:03
- Hiuksia irtoaa tavallista enemmän 4:52
- Et pysty karistamaan pois alakuloista oloa 5:25
Voit katsoa oheiselta videolta, kuinka D-vitamiinin puutos vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin.
Erityisesti Pohjoismaissa asuvien ihmisten kannattaa kiinnittää huomiota D-vitamiiniin, sillä aurinko ei pahemmin näyttäydy lokakuun ja helmikuun välisenä aikana.
Jaa uutinen, jotta ystäväsi voivat tarkistaa kärsivätkö he D-vitamiinin puutoksesta aiheutuvista oireista.
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Oletko jo kokeillut raejuustojäätelöä? Tämä proteiinipommi valloittaa kesäherkuttelijat!
- Tämä herkullinen brasilialainen limonadi valmistuu muutamassa minuutissa
- Suolan avulla sain paistinpannuun taas tarttumattoman pinnan – näin tein sen
- Näin moni luomi oikeassa kädessä voi viitata kohonneeseen syöpäriskiin
- 7 ruokaa, jotka auttavat sinua pääsemään eroon sokerinhimosta
- Syö tätä paheksuttua herkkua, jos haluat piristää seksielämääsi
- Tämä sitruunakakku on raikas kahvileipä ilman lisättyä sokeria
- 7 hyödyllistä niksiä mökkeilijälle – Lue ja kokeile!
- Pakasta pölyrättisi ja 5 muuta yllättävää siivousniksiä kesään
- Tämä helppo kastike saa sinut unohtamaan valmispurkit lopullisesti
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä