4 syytä syödä enemmän kukkakaalia
Kukkakaali on väheksytty superfood, josta voi taikoa vaikka mitä.
Tässä neljä syytä napata kukkakaalia ostoskoriisi seuraavan kerran kun käyt kaupassa.
1. Vitamiinipommi
Syömällä kukkakaalia edes yhdellä aterialla päivässä saat monta kehosi vitamiinitarvetta tyydytettyä kuin huomaamatta! Sadassa grammassa kukkakaalia on 77 % päivän C-vitamiinitarpeesta sekä 20 % K-vitamiinitarpeesta. Lisäksi kukkakaalissa on B6-vitamiinia, folaattia, kuitua ja muita tärkeitä hivenaineita.
2. Antioksidanttipommi
Kukkakaali on täynnä syöpää ja verisuonitauteja ehkäiseviä antioksidantteja.
3. Jarruttaa ikääntymisen merkkejä
Antioksidanttien lisäksi kukkakaalissa on valkosipulistakin tuttua allisiinia. Allisiini hidastaa ikääntymisen merkkejä. Allisiinipitoisuus on suurimmillaan raa’assa kaalissa.
4. Kukkakaalista on moneksi
Kukkakaalista saat vaikkapa korvikkeen perunamuusille, maukasta keittoa tai jopa gluteenittoman ja rapean pizzapohjan! Katso täältä mitä kaikkea kukkakaalista voi valmistaa.
Lähde: Iltalehti
Näin saat 20 vapaapeliä
Et tarvitse omaa talletusta
- Avaa pelitili Kalevala Kasinolle.
- Valitse suosikkipeli Reactoonz ja pelaa 20 vapaapeliä ilman omaa talletusta!
- Lisäksi tarjolla huikea 325€ bonus.