10 oiretta, joista kärsit jos lopetat kahvinjuonnin
![headache](https://www.herkkusuut.com/app/uploads/2015/01/Nainenpiteleepaataan-632x436.jpg)
Kahvin sisältämä kofeiini on eräänlainen huume, johon suurin osa suomalaista on jäänyt koukkuun.
Tässä kymmenen yleisintä oiretta joita kofeiiniriippuvuvainen kokee jättäessään kahvinjuonnin. Mieti siis kahdesti…
1. Päänsärky
Kahvipäänsärky alkaa yleensä silmien takaa ja etenee kohti otsaa.
2. Väsymys
Niinsanottu kahviväsymys ei ole mitään normaalia väsymystä. Vaikka nukkuisit yösi kuinka hyvin ja istuisit kuinka ryhdikkäästi, silmäsi eivät meinaa pysyä auki.
3. Ärtyneisyys
Kaikki ärsyttää – niin elolliset kuin elottomatkin oliot. Tässä vaiheessa on paras vain lukittautua huoneeseensa rauhoittumaan.
4. Saamattomuus
Motivaatio kaikkeen tekemiseen vain yksinkertaisesti häviää.
5. Ummetus
Kahvi saa suolen toimimaan vikkelämmin. Kun kahvinjuonti loppuu, suoli voi ärtyä. Tuloksena voi olla elämäsi karmein ummetus.
6. Masennus
Kofeiininpuute voi viedä elämänhalun. Jos kärsit jo valmiiksi masennuksesta, tämä voi olla hyvinkin vakavaa.
7. Lihassäryt ja -jäykkyys
Jos sinulla on ollut tapana nauttia kupillinen kahvia ennen liikuntasuoritusta, niin nyt liikunta voi tuntua siltä kuin jalkoihisi ja käsiisi olisi kiinnitetty painot.
8. Keskittymiskyvyn puute
Unohda opiskelu, läksyjenteko tai aivokirurgia tässä vaiheessa oirehdintaa.
9. Flunssankaltaiset oireet
Joillain kofeiinin jättäminen voi aiheuttaa flunssamaisia oireita: Mm. nenän tukkoisuutta ja voimakasta limaneritystä.
10. Unettomuus
Luulitko ratkaisevasi uniongelmasi lopettamalla kahvinjuonnin? Saatat olla täysin väärässä. Jotkut nimittäin kärsivät pahoista univaikeuksista lopetettuaan kahvinjuonnin – paljon pahemmista kuin myöhäisten iltakahvien jälkeen.
Katso myös:
Lähde: Caffeine Informer
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Halkaise greippi ja lisää päälle suola: Kylpyhuoneen siivoaminen ei voisi olla helpompaa
- Näin valmistat paarma-ansan vain yhdestä limupullosta: Edullista ja helppoa!
- Älä heitä appelsiininkuoria roskiin – tee niille tämä ja saat kotisi tuoksumaan raikkaalta
- Psykiatri: Tästä merkistä tiedät, että alkoholista on muodostumassa sinulle ongelma
- Mansikka-Basilika salsa ja grillatut katkaravut
- Raasta kukkakaali ja katso kuinka mainiosti se korvaa riisin: Terveellistä ja herkullista!
- Pistä siemenet lasipurkkiin ja lisää vain vesi – saat elintärkeitä vitamiineja ympäri vuoden
- Tee tämä ja saat varhaisperunat säilymään vaikka jouluun asti: Nerokasta!
- Älä tee tätä yleistä virhettä kukkakimpun kanssa – kukat kuolevat hetkessä
- Tee kesäkurpitsasta hauskat kupit ja täytä ne – Lopputulos on herkullinen
- Lisää suolaa shampoon sekaan – näin se vaikuttaa hiustesi hyvinvointiin
- Tee tämä älyttömän maukas rulla lehtitaikinasta
- Niksi lapsiperheille: pistikö nokkonen? Tässä niksi, joka poistaa poltteen lähes heti
- Kaada omenoiden päälle ruokasoodaa — tästä syystä niin kannattaa tehdä aina
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on erityisen yleinen Suomessa
- Näyttääkö varhaisperuna tältä? Sitä ei saisi missään nimessä syödä
- Tällä simppelillä niksillä varmistat, ettei uusista perunoista tule vetisiä kypsennettäessä
- 9 neuvoa, joiden jälkeen et heitä banaaninkuoria enää ikinä roskiin
- Näin säilytät leivän tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Herkullinen lohirulla kaupan valmiista pizzataikinasta – olethan jo kokeillut?