5 yllättävää terveysvaikutusta, jotka saat syömällä parsaa – kehosi kiittää

Parsaa poskeen!
Tässä viisi hyvää syytä syödä parsaa – erinomaisen maun lisäksi.
1. Ravitsee kehoasi monin tavoin
Kuitua, folaatteja, A, C, ja E-vitamiineja… Parsa on täynnä elimstösi tarvitsemia hivenaineita.
2. Luonnon oma detox-kuuri
Parsa, avokado, lehtikaali ja ruusukaali ovat luonnon omia detox-tuotteita, eli ne poistavat kehosta myrkkyjä. Nämä vihannekset sisältävät glutationi-nimistä molekyyliä, joka inaktivoi myrkyllisiä yhdisteitä kehossa.
3. Torjuu jopa syöpää
Glutationin lisäksi parsassa on paljon muitakin terveyttä edistäviä yhdisteitä ja antioksidantteja, jotka ehkäisevät ikääntymisen merkkejä ja torjuvat jopa erilaisia syöpiä. Parsan syönnin on todettu olevan yhteydessä mm. pienentyneeseen suolisto- ja keuhkosyöpäriskiin.
4. Pitää aivot virkeinä
Parsan sisältämät folaatit avittavat aivoille tärkeän B-12-vitamiinin imeytymistä ja toimintaa kehossa. Erityisesti se vaikuttaa aivojen toimintakykyyn. B-12 -vitamiinin riittävä saanti on tärkeää etenkin 50 vuotta täyttäneille.
5. Vilkastuttaa aineenvaihduntaa
Parsa sisältää luonnollista diureettia, asparagiini-aminohappoa. Parsa vilkastuttaa siis virtsarakkoasi, mutta älä ymmärrä tätä väärin – kyse on positiivisesta asiasta. Virtsan mukana kehosta poistuu myös ylimääräisiä suoloja. Tätä kautta parsan syöminen alentaa mm. turvotusta ja verenpainetta.
Lähde: Eating Well
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Täytetyt perunaveneet – Kokeile ja et tule pettymään
- Mehukas ja maukas grillattu ananas – Tällä ohjeella tulee täydellistä
- Tee herkullinen varhaiskaalisalaatti grilliruoan kaveriksi
- Mies, juo joka päivä kupillinen tätä juomaa – erektiosta tulee isompi ja parempi
- 3 helppoa kikkaa, jotka saavat hampaasi näyttämään valkoisemmilta
- Tämä vihannes auttaa ampiaisen piston aiheuttamaan jomottavaan kipuun
- Oletko jo kokeillut raejuustojäätelöä? Tämä proteiinipommi valloittaa kesäherkuttelijat!
- Tämä herkullinen brasilialainen limonadi valmistuu muutamassa minuutissa
- Suolan avulla sain paistinpannuun taas tarttumattoman pinnan – näin tein sen
- Näin moni luomi oikeassa kädessä voi viitata kohonneeseen syöpäriskiin
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä