Valmista ihana kauraleivos 10 minuutissa – helpompaa on vaikea etsiä
Miltä kuulostaa kauraleivos, joka valmistuu nopeasti ja on kaiken lisäksi terveellinen? Hyvältä ainakin minun mielestäni!
Iltapäiväkahvin yhteydessä on mukava nauttia pientä purtavaa, esimerkiksi pullaa, keksiä tai muuta makeaa. Ainoana ongelmana on usein se että jälkiruoat tuppaavat olemaan epäterveellisiä, jonka vuoksi niitä ei raaski syödä päivittäin.
Siksi tämä kauraleivos alkoi kiinnostamaan välittömästi – leivos on todella helppo valmistaa ja sitä voi nauttia hyvällä omalla tunnolla.
Tarvitset tätä varten:
Leivos:
- 60 g rusinoita
- 180 g kaurahiutaleita
- 20 g kookosjauhoja
- 2 g suolaa
- 75 g manteleita
- 80 g hunajaa
- 30 g kookosöljyä
- 120 g maapähkinävoita
- 5 g vaniljauutetta
Kuorrutus:
- 80 g hunajaa
- 30 g sulaa kookosöljyä
- 30 g kaakaojauhetta
- 2,5 g vaniljauutetta
Katso oheiselta videolta, kuinka nämä valmistetaan!
Jaa resepti Facebookissa, jotta ystäväsi voivat herkutella terveellisesti! :)
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Mantelipulla
- Nämä karkit pahimpia hampaille – hammaslääkäri ei pistäisi suuhunsa
- Kana-linssikeitto takatalven tappajaksi
- 5 arkista ruokaa, joilla on yllättävän suuria terveysvaikutuksia
- Poista nenässäsi olevat mustapäät: tarvitset yhden raaka-aineen, joka löytyy jokaisen keittiöstä
- Helppo juustoinen parsapiirakka
- Sekoita 3 ainesta ja levitä seos betoniseinään: nerokas idea leviää netissä
- Nauti näistä aineksista koostuva smoothie aamuisin: voi auttaa korkeaan verenpaineeseen
- Lisää tuorejuuston sekaan Nutellaa ja murskaa keksit: täydellinen jälkiruoka on valmis vartissa
- Keto-donitsit (sokerittomat ja gluteenittomat)
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Muista tämä sääntö, kun harkitset itäneen perunan syömistä
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Tee kauniit leivonnaiset käden käänteessä – Helpompaa kuin kuvitteletkaan