Kaikki artikkelit: liikunta

painonpudotus-treeni
Tämä treeni oli jokaisen mustelman arvoinen – nyt katson vaa’an lukemaa ylpeydellä
kävely
Kokeile japanilaista kävelyä – tutkitusti tehokkaampaa kuin tavallinen lenkkeily
kävely
8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
Pystytkö tähän porrashaasteeseen? Tuloksesi voi kertoa terveydestäsi paljon
portaat-askel
Kuolemanriski puolittuu tällä askelmäärällä – paljon vähemmän kuin luulit
liikunta-askel-kävely
4 helppoa kikkaa, joilla parannat ryhtiäsi – fysioterapeutin vinkit arkeen
ryhti
Kannattaako syömisen jälkeen liikkua vai levätä? Asiantuntijat paljastavat totuuden
kävely
Ravintoterapeutti neuvoi naista pitämään huolta 3 asiasta – pudotti melkein 70 kg painoa
tusivu
215 kiloinen mies muuttui täysin yhdessä vuodessa – ennen ja jälkeen kuva vetää sanattomaksi
ce
30 minuuttia kävelyä päivässä – tällaisia positiivisia muutoksia se saa aikaan kehollesi
athlete running sport feet on trail healthy lifestyle fitness
6 tapaa keventää oloa pyhien jälkeen – pilke silmäkulmassa
joulukilojen karistaminen
8 syytä, miksi jokaisen tulisi ulkoilla vähintään 30 minuuttia valoisaan aikaan
Talvi ja metsä
6 tärkeää merkkiä, jotka kertovat, että treenaat liikaa
sport muscle
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
  2. Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
  3. Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
  4. Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
  5. Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
  6. Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
  7. Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
  8. Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
  9. Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
  10. Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
  11. Unohdetut klassikot: nämä retroherkut tekevät paluun
  12. Laitoin perunat uunivuokaan pystyyn – en ollut varautunut näin upeaan lopputulokseen
  13. Näin syntyy täydellinen perunapihvi – yksinkertainen temppu tekee ihmeitä
  14. Kanelia todellakin kannattaa ripotella puuron päälle – vaikutus on yllättävän suuri
  15. Italialaistyylinen arkiruoka, joka sujahtaa uuniin muutamassa minuutissa
  16. Tämä on maailman suosituin ruoka – eikä ihme, että siihen jää koukkuun
  17. Lisään aina tätä jauhelihakastikkeeseen – maku on vertaansa vailla
  18. Helpota flunssaa tällä kahvilla – yllättävän tehokas ja herkullinen apu
  19. Älä enää keitä pastaa pelkässä suolavedessä – tällä niksillä maku paranee huomattavasti
  20. Testasin uunimunakokkelia ja tuloksena oli samettisin kokkeli ikinä
Uusimmat
  1. Tämä treeni oli jokaisen mustelman arvoinen – nyt katson vaa’an lukemaa ylpeydellä
  2. Kokeile japanilaista kävelyä – tutkitusti tehokkaampaa kuin tavallinen lenkkeily
  3. 8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
  4. Pystytkö tähän porrashaasteeseen? Tuloksesi voi kertoa terveydestäsi paljon
  5. Kuolemanriski puolittuu tällä askelmäärällä – paljon vähemmän kuin luulit
Asenna appi

Herkkusuut.com