Kaikki artikkelit: liikunta

painonpudotus-treeni
Tämä treeni oli jokaisen mustelman arvoinen – nyt katson vaa’an lukemaa ylpeydellä
kävely
Kokeile japanilaista kävelyä – tutkitusti tehokkaampaa kuin tavallinen lenkkeily
kävely
8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
Pystytkö tähän porrashaasteeseen? Tuloksesi voi kertoa terveydestäsi paljon
portaat-askel
Kuolemanriski puolittuu tällä askelmäärällä – paljon vähemmän kuin luulit
liikunta-askel-kävely
4 helppoa kikkaa, joilla parannat ryhtiäsi – fysioterapeutin vinkit arkeen
ryhti
Kannattaako syömisen jälkeen liikkua vai levätä? Asiantuntijat paljastavat totuuden
kävely
Ravintoterapeutti neuvoi naista pitämään huolta 3 asiasta – pudotti melkein 70 kg painoa
tusivu
215 kiloinen mies muuttui täysin yhdessä vuodessa – ennen ja jälkeen kuva vetää sanattomaksi
ce
30 minuuttia kävelyä päivässä – tällaisia positiivisia muutoksia se saa aikaan kehollesi
athlete running sport feet on trail healthy lifestyle fitness
6 tapaa keventää oloa pyhien jälkeen – pilke silmäkulmassa
joulukilojen karistaminen
8 syytä, miksi jokaisen tulisi ulkoilla vähintään 30 minuuttia valoisaan aikaan
Talvi ja metsä
6 tärkeää merkkiä, jotka kertovat, että treenaat liikaa
sport muscle
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
  2. En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
  3. Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
  4. Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
  5. Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
  6. Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
  7. Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
  8. Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
  9. Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
  10. Isoäitini lisäsi sekametelisoppaan yhden ainesosan, joka tekee siitä vastustamattoman
  11. Kotitekoinen kebab villitsee somea – moni yllättyy, miten helposti se onnistuu kotona
  12. Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
  13. Super helpot nakkipiilot torttutaikinasta – Sairaan hyviä!
  14. Pehmeintä pullaa, mitä olen koskaan syönyt – vihdoin löysin sen pienen jujun, joka tekee ihmeitä
  15. Lasillinen tätä illalla auttoi katkonaisiin uniin – paljon maukkaampaa kuin kamomilla
  16. Lado Savoiardi-keksit kelmun päälle ja lisää täyte – Vastustamattoman hyvä lopputulos
  17. Käytätkö oikeaa voita?
  18. Kahvikiisseli on paras tapa hyödyntää hävikkikahvi – herkku, joka syntyy hetkessä
  19. En alkuun kertonut perheelle, millä maustoin kanan – mutta maku voitti heti puolelleen
  20. Vappu Pimiän pizzapannari osoittautui juuri niin nerokkaaksi kuin väitetäänkin
Uusimmat
  1. Tämä treeni oli jokaisen mustelman arvoinen – nyt katson vaa’an lukemaa ylpeydellä
  2. Kokeile japanilaista kävelyä – tutkitusti tehokkaampaa kuin tavallinen lenkkeily
  3. 8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
  4. Pystytkö tähän porrashaasteeseen? Tuloksesi voi kertoa terveydestäsi paljon
  5. Kuolemanriski puolittuu tällä askelmäärällä – paljon vähemmän kuin luulit
Asenna appi

Herkkusuut.com