50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA BOOK OF DEADIIN - VAIN 1 EUROLLA

Kaikki artikkelit: liikunta

ulkoilu-kylmalla-saalla
Vältteletkö ulkoilua kylmällä ilmalla? Tässä viisi painavaa syytä lähteä silti ulos
painonpudotus-treeni
Tämä treeni oli jokaisen mustelman arvoinen – nyt katson vaa’an lukemaa ylpeydellä
kävely
Kokeile japanilaista kävelyä – tutkitusti tehokkaampaa kuin tavallinen lenkkeily
8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
kävely
Pystytkö tähän porrashaasteeseen? Tuloksesi voi kertoa terveydestäsi paljon
portaat-askel
Kuolemanriski puolittuu tällä askelmäärällä – paljon vähemmän kuin luulit
liikunta-askel-kävely
4 helppoa kikkaa, joilla parannat ryhtiäsi – fysioterapeutin vinkit arkeen
ryhti
Kannattaako syömisen jälkeen liikkua vai levätä? Asiantuntijat paljastavat totuuden
kävely
Ravintoterapeutti neuvoi naista pitämään huolta 3 asiasta – pudotti melkein 70 kg painoa
tusivu
215 kiloinen mies muuttui täysin yhdessä vuodessa – ennen ja jälkeen kuva vetää sanattomaksi
ce
30 minuuttia kävelyä päivässä – tällaisia positiivisia muutoksia se saa aikaan kehollesi
athlete running sport feet on trail healthy lifestyle fitness
6 tapaa keventää oloa pyhien jälkeen – pilke silmäkulmassa
joulukilojen karistaminen
8 syytä, miksi jokaisen tulisi ulkoilla vähintään 30 minuuttia valoisaan aikaan
Talvi ja metsä
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Moni pitää kotiaan turhan lämpimänä – tässä on ihannelämpötila
  2. Tämä piirakka kerää kehut vuodesta toiseen uudenvuodenjuhlissa – teen sen jääkaapin jämistä
  3. Jos kaapeistasi löytyy tällainen astia, heitä se heti pois
  4. Näin teet kiusauksista maukkaampia – yksi tärkeä vaihe ei saa unohtua
  5. Kun haluan varman ja helpon arkiruoan, teen tätä uunispagettia
  6. Vanhoille mummon papiljoteille löytyi vihdoin käyttötarkoitus – laitan aina kaksi pyykin sekaan
  7. Kurkku säilyy hyvänä jopa useamman viikon, kun vältät tämän yleisen virheen
  8. Toscanalainen lohi saa nyt kilpailijan – sama herkku valmistuu kanasta
  9. Turhan tavaran hävittäminen on hyvä ajatus, mutta näiden 5 kohdalla kannattaa harkita kahdesti
  10. Säilytä kahvinporot ja ripottele ne tuhkien päälle – nerokas niksi tulisijan omistajille
  11. Isoäidin perunasalaatti katoaa pöydästä ennen vuoden vaihdetta – eikä sattumalta
  12. Tuttu valmistustapa pilaa nakkien maun ja kauniin värin
  13. Pekoni saa lisää makua yhdellä pienellä lisällä – Harri Syrjäsen lyömätön vinkki
  14. Näin saat jogurttitölkin viimeisetkin rippeet käyttöön ilman saksia tai repimistä
  15. Äidin tekemä valkosipulilevite on parempaa ja edullisempaa kuin mikään kaupan versio
  16. Vessan pesussa on kaksi vaihetta, joista moni ei ole edes kuullut
  17. Laskiaispulla-britakääretorttu on tämän talven suosikkiherkku – Ellin idea hurmasi kaikki
  18. Perheemme yksi lempiruoista maksaa noin euron annokselta – kaiken lisäksi helppo tehdä
  19. Opin äidiltäni, miksi viinipulloja ei kannata viedä kierrätykseen
  20. Kokeilin ensi kertaa paljon kehuttua maton lumipesua – tämä moka olisi ollut kiva tietää etukäteen
Uusimmat
  1. Vältteletkö ulkoilua kylmällä ilmalla? Tässä viisi painavaa syytä lähteä silti ulos
  2. Tämä treeni oli jokaisen mustelman arvoinen – nyt katson vaa’an lukemaa ylpeydellä
  3. Kokeile japanilaista kävelyä – tutkitusti tehokkaampaa kuin tavallinen lenkkeily
  4. 8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
  5. Pystytkö tähän porrashaasteeseen? Tuloksesi voi kertoa terveydestäsi paljon
Asenna appi

Herkkusuut.com