Kaikki artikkelit: liikunta

painonpudotus-treeni
Tämä treeni oli jokaisen mustelman arvoinen – nyt katson vaa’an lukemaa ylpeydellä
kävely
Kokeile japanilaista kävelyä – tutkitusti tehokkaampaa kuin tavallinen lenkkeily
kävely
8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
Pystytkö tähän porrashaasteeseen? Tuloksesi voi kertoa terveydestäsi paljon
portaat-askel
Kuolemanriski puolittuu tällä askelmäärällä – paljon vähemmän kuin luulit
liikunta-askel-kävely
4 helppoa kikkaa, joilla parannat ryhtiäsi – fysioterapeutin vinkit arkeen
ryhti
Kannattaako syömisen jälkeen liikkua vai levätä? Asiantuntijat paljastavat totuuden
kävely
Ravintoterapeutti neuvoi naista pitämään huolta 3 asiasta – pudotti melkein 70 kg painoa
tusivu
215 kiloinen mies muuttui täysin yhdessä vuodessa – ennen ja jälkeen kuva vetää sanattomaksi
ce
30 minuuttia kävelyä päivässä – tällaisia positiivisia muutoksia se saa aikaan kehollesi
athlete running sport feet on trail healthy lifestyle fitness
6 tapaa keventää oloa pyhien jälkeen – pilke silmäkulmassa
joulukilojen karistaminen
8 syytä, miksi jokaisen tulisi ulkoilla vähintään 30 minuuttia valoisaan aikaan
Talvi ja metsä
6 tärkeää merkkiä, jotka kertovat, että treenaat liikaa
sport muscle
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
  2. Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
  3. En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
  4. Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
  5. Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
  6. Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
  7. Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
  8. Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
  9. Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
  10. Isoäitini lisäsi sekametelisoppaan yhden ainesosan, joka tekee siitä vastustamattoman
  11. Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
  12. Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
  13. Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
  14. Kotitekoinen kebab villitsee somea – moni yllättyy, miten helposti se onnistuu kotona
  15. Pehmeintä pullaa, mitä olen koskaan syönyt – vihdoin löysin sen pienen jujun, joka tekee ihmeitä
  16. Super helpot nakkipiilot torttutaikinasta – Sairaan hyviä!
  17. Lado Savoiardi-keksit kelmun päälle ja lisää täyte – Vastustamattoman hyvä lopputulos
  18. Käytätkö oikeaa voita?
  19. Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
  20. En alkuun kertonut perheelle, millä maustoin kanan – mutta maku voitti heti puolelleen
Uusimmat
  1. Tämä treeni oli jokaisen mustelman arvoinen – nyt katson vaa’an lukemaa ylpeydellä
  2. Kokeile japanilaista kävelyä – tutkitusti tehokkaampaa kuin tavallinen lenkkeily
  3. 8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
  4. Pystytkö tähän porrashaasteeseen? Tuloksesi voi kertoa terveydestäsi paljon
  5. Kuolemanriski puolittuu tällä askelmäärällä – paljon vähemmän kuin luulit
Asenna appi

Herkkusuut.com