Säännölliseen viininjuontiin liittyy yllättävä vaara
Onko tapanasi juoda lasillinen viiniä silloin tällöin – työpäivän päätteeksi tai ruoan kanssa?
Et ole yksin, sillä moni suomalainen rentoutuu viinilasin ääressä säännöllisesti. Viinin lipittämiseen liittyy kuitenkin vaara, joka yllättää monet: viinilasiin mahtuu huomattavan iso annos alkoholia.
Viinilasillinen vai pari shottia vodkaa?
Yksi viinilasillinen silloin tällöin ei ole terveydelle haitallista, mutta annosten ja viinilasin kokoon on syytä kiinnittää huomiota. Isoon viinilasilliseen mahtuu nimittäin alkoholia määrä, joka voi vastata jopa kolmea vodkashottia. Viiniä on kuitenkin helpompi juoda kuin kovia viinoja, joten alkoholia saattaa tulla nieltyä suuri määrä aivan huomaamatta.
Alkoholin runsas ja säännöllinen käyttö rasittaa erityisesti maksaa. Jo muutama ravintola-annos alkoholia päivässä aiheuttaa naisille kohonneen maksakirroosiriskin – yksi viinilasillinen voi sisältää jo tätä vastaavan alkoholimäärän! Miehillä vastaava riskitaso ylittyy 4 – 5 ravintola-annoksella päivässä.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Iltalehti / Medical Observer
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5 000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Katkarapu-Saaristolaisleipäkakku
- Laita kokonainen sitruuna pakastimeen – parin tunnin jälkeen saat tehokkaan vitamiinipommin
- Tämä perunasalaatti kerää ylistystä somessa – katso miten helppoa sen valmistaminen on
- Ravintoterapeutti neuvoi naista pitämään huolta 3 asiasta – pudotti melkein 70 kg painoa
- Pekonilla ja perunamuusilla täytetty lihavuori ei jätä ketään kylmäksi – resepti nostaa veden kielelle
- Lasillinen punaviiniä voi olla hyväksi suullesi – katso mitä se saa aikaan
- Kylmäsavulohipasta höystetään parsalla ja herneillä
- Torju anemiaa – 4 ruokaa joista saat runsaasti rautaa
- 6 riskiryhmää, joiden tulisi varoa salmiakkia
- 6 arkista tottumusta, jotka tappavat hitaasti ja tehokkaasti niin kuin tupakka
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja kalliita seurauksia
- Tuikkaa ruusunoksa perunan sisälle – muutaman viikon kuluttua naapurit hieraisevat silmiään
- Suodatinpaperille tulisi tehdä tämä – moni ei ole kuullutkaan koko jutusta
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta – pyyhkeet alkavat tuoksumaan raikkailta ja uusilta
- Mummon salainen kurkkusalaatti on kesän hitti – niin hyvä ja helppo resepti
- Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
- Kaada ruokasoodaa paistinpannulle – ikivanha niksi toimii edelleen mainiosti
- Mummoni tuikkaa keväisin puutarhaan muutamia kanelitankoja – 5 tapaa, jolla kasvit kiittävät
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat myrkkyjä pois kehostasi
- Pekonipommit pistivät grillaajat sekaisin – näin hurmaat vieraasi kesällä
