Kokeile armeijadieettiä: laihdut jopa 4,5 kiloa vain 3 päivässä – tässä ruokavalio

Armeijadieetti takaa kovia tuloksia vain muutamassa päivässä.
Painonpudotus ja hallinta on yksi asia, jonka kanssa moni ihminen kamppailee vuodesta toiseen. Kesän jälkeen paino on ainakin omalla kohdallani noussut muutamilla kiloilla ja haluaisin päästä takaisin ”tavallisiin” mittoihin.
Loppujen lopuksi tärkeintä on kuitenkin se, että ihminen voi hyvin henkisesti sekä fyysisesti. Painonpudotusta voi kokeilla monilla tavoilla ja netti, kirjat sekä lehdet ovat täynnä vinkkejä, joita voit kokeilla. Jokaisen keho toimii uniikilla tavalla. Tämä tarkoittaa sitä, että myös dieetit toimivat eri tavalla, eri henkilöiden kohdalla.
Tämä dieetti on nimeltään ”armeijadieetti” ja se lupaa kovia tuloksia vain kolmessa päivässä. Tällaisten dieettien kokeileminen tapahtuu luonnollisesti omalla vastuulla jakannattaa selvittää, voiko tällainen ruokavalio olla haitaksi terveydellesi.
Dieetti on ollut suosittu sosiaalisessa mediassa, sillä Instagramiin on ladattu yli 35 tuhatta ”MilitaryDiet” -aiheista kuvaa.
Tässä se tulee:
Päivä 1: Aamiainen
1 kuppi kofeiinitonta kahvia tai teetä, 1 paahtoleipä (mielellään täysjyvä), 2 rkl maapähkinävoita, 1/2 verigreippi.
Päivä 1: Lounas
1 kuppi kahvia (ilman maitoa ja sokeria), täysjyväleipäviipale, 1/2 purkki tonnikalaa.
Päivä 1: Päivällinen
85 g lihaa, kourallinen papuja, 1 omena, 1/2 banaani, 1 jäätelöpallo.
______________________________________
Päivä 2: Aamiainen
1/2 banaani, munakokkelia, täysjyväleipäviipale. Kahvia tai teetä.
Päivä 2: Lounas
1 dl raejuustoa, keitetty kananmuna ja 5 suolakeksiä.
Päivä 2: Päivällinen
Kaksi makkaraa, 1 dl parsakaalia, 1/2 porkkana, 1/2 banaani ja jäätelöpallo.
______________________________________
Päivä 3: Aamiainen
Vähän juustoa (esim. 2 viipaletta), yksi omena ja viisi suolakeksiä.
Päivä 3: Lounas
Täysjyväleipäviipale ja kananmuna.
Päivä 3: Päivällinen
Purkillinen tonnikalaa, puolikas banaani ja 1 vaniljapallo.
______________________________________
Ravinnon määrä laski merkittävästi viimeisenä päivänä… Lyhyt, mutta tehokas dieetti kestää vain kolmen päivän ajan. Sen aikana ei saisi nauttia muita välipaloja, aterioita tai herkkuja. Samaan aikaan myös alkoholi on kielletty. Muista, että sinun tulisi kysyä neuvoa lääkäriltä, ennen kuin kokeilet uusia ruokavalioita tai dieettejä.
Mitä mieltä olet? Jaa uutinen ja kerro mielipiteesi!
Lähde: Militarydietplan.com
Nikotiininuuskat kotiovellesi edullisesti ja helposti
- Tilaa laillisesti netistä suoraan kotiovellesi.
- Suomalaisesta verkkokaupasta kaikki suositut tuotteet.
- Edullisesti lyhyellä toimitusajalla.
Luetuimmat
- Nainen laittaa kaksi saviruukkua päällekkäin – paljastaa suorastaan nerokkaan niksin
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä – ikäviä seurauksia
- Osta kaupasta viikuna ja ota muutama siemen talteen – 145 päivän päästä sinulla on näin upea kasvi
- Paina tikkua kananmunaa vasten muutaman sekunnin ajan – seuraavaksi tapahtuu jotain hauskaa
- Juo tätä ja nukahdat jopa alle 10 minuutissa – tarvitset 3 raaka-ainetta
- Leikkaa pala sipulista ja laita se yöpöydällesi – vaikutukset tulevat yllättämään sinut nopeasti
- Unohda kemikaalit: näin pääset eroon rikkaruohoista – tarvitset vain 2 arkipäiväistä raaka-ainetta
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta ja olet valmis herkuttelemaan
- 12 täydellistä niksiä ihmisille, jotka haluavat pitää kotinsa normaalia puhtaampana
- Kärsitkö kantapäiden kuivuudesta? Tarvitset 2 raaka-ainetta ja ongelma ratkeaa jopa 10 minuutissa