Hanna Sumarin jumalattaren ruusukaalit – muuttaa vieroksutun raaka-aineen herkuksi
Kuva: pxhere.com
Hanna Sumari on ollut jo vuosikymmenten ajan tuttu näky suomalaisissa lifestyle- ja ruokaohjelmissa.
Mediapersoona pyörittää myös omaa ruokablogia, jossa hän jakaa herkullisia reseptejä koko kansan kokeiltaviksi.
Yksi Hanna Sumarin herkullisista resepteistä kantaa nimeä ”jumalattaren ruusukaalit” – nimensä mukaisesti tavalliset ruusukaalit nousevat reseptin myötä aivan uudelle tasolle.
Katso resepti alapuolelta.
Ainekset
- 400 g ruusukaaleja
- Merisuolaa keitinveteen
- 1 rkl öljyä
- 1 rkl voita
- 100 g cashewpähkinöitä
- 2 rkl vaahterasiirappia tai hunajaa
- Sormisuolaa pinnalle
Valmistusohje
- Puhdista ja puolita ruusukaalit ja keitä niitä 3–5 minuuttia kevyesti suolatussa vedessä, kunnes ne ovat vähän pehmenneet mutta ovat napakoita.
- Paahda cashewpähkinöitä voin ja öljyn sekoituksessa kunnes ne saavat hiukan väriä pintaansa.
- Lisää valutetut ruusukaalit ja pyörittele niitä hetki pannulla.
- Lisää vaahterasiirappi tai hunaja ja anna tekeytyä vielä tovi pannulla. Mausta sormisuolalla
Lähde: MTV / Makuja
- Lempparikanapata
- Valmista mehukas joulukakku alle 4 eurolla – tarvitset vain 3 raaka-ainetta
- 6 riskiryhmää, joiden tulisi välttää kanelia tai olla varovaisia sen käytön suhteen
- Teresa välimäen neljän ainesosan kasvissosekeitto: ”En olisi ikinä keksinyt laittaa…”
- Näin saat valmislihapiirakasta gourmeeta vain parilla raaka-aineella – edullista ja helppoa!
- Näin piristyt aamuisin ilman kahvia – 7 niksiä, jotka toimivat
- Kuumasta jalkakylvystä voi olla apua migreeniin
- 5 oiretta, jotka ovat yleisiä maksan vajaatoiminnasta kielivää merkkiä
- Upota jalat veteen, jossa on mintunlehtiä – niksi auttaa yleiseen vaivaan
- Vaivaavatko univaikeudet? 10 ruokaa, joista voi olla suurikin apu
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – nerokas ja ilmainen kikka
- Moni on unohtanut tämän klassikkoherkun – puolukan maku pääsee oikeuksiinsa
- Nukutko huonosti? 9 ruokaa, joita syömällä unen laatu kohenee ja nukahtaminen helpottuu
- Kokkaa herkullista lohi-kasvisvuokaa ja terveellinen ateria on katettu
- Kaada ämpäriin betonia ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea!
- 7 asiaa, jotka tapahtuvat kehossasi jos lisäät banaanin päivittäiseen ruokavalioon
- 7 oiretta, joilla keho viestii alkavasta dementiasta – osa yllättää
- Älä kypsennä pekonia paistinpannulla – huippukokki paljastaa nerokkaan kikan
- Helppo ja edullinen kananmunadieetti – painoa voi lähteä jopa useampi kilo viikossa
- Broileria ja perunaa uudella herkullisella tavalla – Tästä herahtaa vesi kielelle!