Haluatko elää 96-vuotiaaksi? Mummo paljastaa salaisen ruokavalionsa
96-vuotias Betty vietti juuri syntymäpäiväänsä– samalla hän kertoi pitkän ikänsä salaisuuden.
Ovatko elämäntavat ratkaisevassa roolissa, kun puhutaan siitä kuinka vanhaksi ihminen todennäköisesti elää?
96-vuotias Betty White on asiasta eri mieltä, sillä hän kertoo eläneensä pitkään syömällä runsaasti hodareita ja juomalla vodkaa.
Whiten mukaan vodka ja prosessoitu liha ovat avain pitkään elämään.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että ihmisten tulisi juoda pullo vodkaa päivässä. 96-vuotiaan naisen väite ei ole kuitenkaan täysin tuulesta temmattu, sillä tutkimuksen mukaan kohtuullisesti alkoholia nauttivilla ihmisillä oli 20% pienempi todennäköisyys kuolla varhaisessa elämänvaiheessa.
Samaan aikaan ei tule unohtaa optimistista elämänasennetta, joka on merkittävässä roolissa.
”Nauti elämästä. Asennoidu positiivisesti, äläkä negatiivisesti. Tämä kuulostaa niin kliseiseltä, mutta monet ihmiset etsivät asioita, joista he voivat valittaa sen sijaan, että sanoisivat: ”Hei tuo oli mahtavaa!” Hienojen asioiden löytäminen ei ole vaikeaa, kun yrität”, Betty toteaa.
Tulisiko 96-vuotiaan Bettyn elämänohjeet ottaa vakavasti?
Mielestäni on tärkeintä, että jokainen yksilö on ennen kaikkea onnellinen omien elämäntapojensa kanssa.
Jaa juttu ystävillesi, jotka tulevat ilahtumaan tämänkaltaisesta tiedosta!
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Gluteeniton juustoinen parsapiirakka
- Lammaspaisti yrttikuorrutuksella ja uunijuurekset – Herkkua pääsiäiseen
- Laita ruokalusikallinen kookosöljyä suuhusi ja purskuta: pääset eroon ikävästä vaivasta
- Pizzapalat härkäpapumuruista ja synttärihulinaa
- Tätä herkullisempaa annosta on todella vaikea valmistaa alle 10 minuutissa
- Nainen kaivertaa leipään reikiä ja lisää täytteet: vesi tulee kielelle, kun annos on valmis
- Näin saat eniten piristävää tehoa irti kahvistasi: 3 toimenpidettä
- Pääsiäisbuffetti
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Italialainen pinaatti-perunavuoka – Et ole koskaan syönyt näin hyvää pinaattia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Pekonikierteet valmistuvat hetkessä – herkullista suolaista naposteltavaa
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää