5 yllättävää tapaa hyödyntää jogurttia

Jogurtissa on paljon hyvää.
Se on täynnä kalsiumia, D-vitamiinia ja probiootteja. Se on myös paljon monikäyttöisempää kuin moni tietää.
Tässä viisi toimivaa mutta varsin yllättävää tapaa käyttää jogurttia ruoanlaitossa:
1. Pastakastike
Tee esimerkiksi tavallisesta tomaattikastikkeesta hieman kermaisampaa ja kalsiumpitoisempaa lisäämällä siihen lusikallinen kreikkalaistyyppistä jogurttia
2. Majoneesin korvike
Jogurtti toimii vähärasvaisena ja -kalorisena majoneesin korvikkeena dipeissä, kanasalaateissa ja ”paholaisen munissa”
3. Marinadi
Jogurtin lisääminen marinadiin kannattaa: Jogurtin sisältämä kalsium aktivoi lihassa entsyymejä jotka hajottavat proteiineja – tuloksena erityisen pehmeä ja murea pihvi.
4. Tuorejuusto
Tuorejuusto maistuu hyvältä esimerkiksi leivän päällä tai croissantin sisällä, mutta siitä puuttuvat jogurtin probiootit ja kalsium. Jogurtista voit itse valmistaa terveellisempää tuorejuustoa suodattamalla sitä esimerkiksi kahvifiltterin läpi jääkaapissa yön yli.
5. Leipomusten kermankorvike
Jogurtilla voit korvata smetanan, kerman ja maidon monissa resepteissä. Esimerkiksi paahtovanukas ja suklaamousse saavat aivan uudenlaista kuohkeutta jogurtista.
Miten sinä käytät jogurttia ruoanlaitossa? Kommentoi!
Katso myös:
Lisää jogurtti-inspiraatiota
Lähde: Today
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Ostitko mansikat luomuna? Jos et, tee tämä niksi ennen kuin syöt
- Täytetyt perunaveneet – Kokeile ja et tule pettymään
- Mehukas ja maukas grillattu ananas – Tällä ohjeella tulee täydellistä
- Tee herkullinen varhaiskaalisalaatti grilliruoan kaveriksi
- Mies, juo joka päivä kupillinen tätä juomaa – erektiosta tulee isompi ja parempi
- 3 helppoa kikkaa, jotka saavat hampaasi näyttämään valkoisemmilta
- Tämä vihannes auttaa ampiaisen piston aiheuttamaan jomottavaan kipuun
- Oletko jo kokeillut raejuustojäätelöä? Tämä proteiinipommi valloittaa kesäherkuttelijat!
- Tämä herkullinen brasilialainen limonadi valmistuu muutamassa minuutissa
- Suolan avulla sain paistinpannuun taas tarttumattoman pinnan – näin tein sen
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä