5 yleistä maustetta ja niiden yllättävät terveysvaikutukset
Monissa mausteissa on terveydelle hyödyllisiä ainesosia.
Tässä muutama mauste ja yrtti joita kannattaa erityisesti suosia niin makunsa kuin terveellisyytensä puolesta.
1. Inkivääri
Inkivääriä on pitkään pidetty pätevänä yleislääkkeenä kaikenlaisiin ongelmiin aina flunssasta ummetukseen. Tsekkaa täältä mihin kaikkeen inkivääri sopii.
2. Rosmariini
Rosmariini on todellinen antioksidanttipommi, joka tuo ruokaan kuin ruokaan vivahteen italialaisesta keittiöstä. Rosmariinin väitetään auttavan mm. ruoansulatusvaivoissa. Tsekkaa täältä rosmariinista potkua saavia herkkuja.
3. Chili
Chilit sisältävät runsaasti C- ja E-vitamiinia. Lisäksi chilien sisältämä kapsaisiini saa koko aineenvaihdunnan vilkastumaan – kokeile vaikka niin tunnet sen kyllä itsekin! Katso täältä chiliherkkuja.
4. Valkosipuli
Valkosipuli sisältää runsaasti terveydelle hyödyllisiä yhdisteitä, kuten arginiinia ja flavonoideja. Valkosipulin on tutkimuksissa todettu ehkäisevän mm. tiettyjä syöpiä. Tsekkaa täältä mihin kaikkeen valkosipuli sopii.
5. Piparminttu
Piparmintun väitetään parantavan ruoansulatushäiriöitä ja auttavan ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsiviä. Sen uskotaan myös ehkäisevän kramppeja. Katso täältä mihin kaikkeen piparmintusta on.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Makuja
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nasi goreng
- Uusi tapa valmistaa mehukasta porsaanfileetä – Kokeile ja et pety
- Helpot Vadelmaviipaleet
- Jenkkisivusto ylistää: ”Näitä suomalaisruokia jokaisen tulisi valmistaa”
- Tämä alkoholin oletettu terveyshyöty hyödyttääkin vain murto-osaa väestöstä
- 9 tapaa vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita lähes huomaamatta
- Maailman herkullisin tuorepuuro maistuu suklaalta ja mansikoilta
- 3 syytä, miksi sinun tulisi lisätä kananmuna kaurapuuroon
- 8 syytä, miksi kahvi kannattaa korvata vihreällä teellä
- Suojattu: Rasvapalo
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta