5 minuutin aamiaisburrito starttaa päiväsi – sisältää runsaasti proteiinia
Kyllästyttääkö perus aamupuuro tai voileivät? Kokeile aamiaisburritoa, joka valmistuu noin viidessä minuutissa. Aamiaisburrito sisältää reilusti proteiinia ja hyviä rasvoja, jotka pitävät sinut kylläisenä pitkään. Tortilla täytetään avokadolla ja munakokkelilla, kääritään paketiksi ja paistetaan pinnasta rapeaksi.
Tarvitset:
- 1 tortillalettu
- 1 – 2 munaa kokkeliksi paistettuna
- Avokadoa
- Juustoa
- mausteita maun mukaan
Tee näin:
- Tee ensin valmiiksi munakokkeli. Pilko avokado.
- Aseta tortillaletun keskelle munakokkelia, avokadosiivuja ja juustoviipale. Mausta halutessasi suolalla ja pippurilla.
- Käännä tortillan reunat niin, että siitä muodostuu ”paketti”. Paista pinnasta rusehtavaksi.
- Nauti!
Lähde: IG / Roosaeveliinaa
Kuva: Pixabay
Jaa aamiaisburriton ohje muillekin, jotka kaipaavat vaihtelua aamuihin!
Osallistu ilmaisturnaukseen ja nappaa jopa 300€ pelirahaa!
1. Rekisteröidy ilmaisturnaus-sivustollemme.
2. Liity käynnissä olevaan turnaukseemme.
3. Pelaa maksutta 150 kierrosta turnauspeliä leikkirahalla.
4. Voitot kerryttävät pistesaldoasi.
5. Viisi eniten pisteitä saanutta palkitaan!
- Ethän jätä tätä ainesosaa pois tai keittämäsi perunat menevät pilalle
- Tämä 3 raaka-ainetta sisältävä pesuaine puhdistaa likaisimmankin kylppärin
- 10 rajua tunnustusta pikaruokaloiden työntekijöiltä: ”Jos käyttäydyt ikävästi jonossa…”
- Isoäitini käytti suolaa nerokkaasti: 7 vinkkiä, joiden jälkeen näet sen aivan eri valossa
- Lisää mutakakun joukkoon salainen ainesosa – lopputuloksesta tulee entistä mehevämpi
- Sokeridetox – Kirja, joka muuttaa elämäsi!
- Isoäidin superaine: Sekoita puhdistusainetta viinietikkaan – lopputuloksena syntyy tehokas aine
- 5 helppoa iltapalaa, jotka auttavat myös pudottamaan painoa
- Pipariset kakkuset luumusydämellä
- Täytä puinen laatikko bambutikuilla: saat loistavan veitsitelineen
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisen paljon selluliittia
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Tämä aines tekee lanttulaatikosta älyttömän hyvää – joulun hittiresepti on tässä
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Lisää tätä imellettyyn perunalaatikkoon ja saat upean maun – erinomaista joulupöytään
- Suihkuta patjasi päälle kirkasta alkoholia — tästä syystä se kannattaa
- 70-vuotias nainen ei ole syönyt sokeria 28 vuoteen: Tältä hän näyttää nykyään
- Mehevän rapsakat pekonirullat vievät kielen mennessään