Tutkimus: Punaviinistä yllättäviä hyötyjä diabeetikoille
![red wine](https://www.herkkusuut.com/app/uploads/2016/01/Punaviiniakaadetaan-632x421.jpg)
Lisää hyviä uutisia punaviinin ystäville.
Israelilaistutkimuksen mukaan punaviinin kohtuukäyttö näyttää alentavan diabeetikoiden sydäntautiriskiä.
Tutkimukseen osallistui 220 aikuisiän diabetesta sairastavaa koehenkilöä, jotka joivat kahden vuoden ajan ateriointinsa yhteydessä joko punaviiniä tai valkoviinä ja vettä. Tutkimuksen päätteeksi koehenkilöiden kolesteroliarvot mitattiin. Tällöin havaittiin, että punaviiniä nauttineiden koehenkilöiden hyvän HDL-kolesterolin määrä verenkierrossa oli huomattavasti korkeampi kuin punaviinittömällä dieetillä olleiden.
HDL-kolesterolin määrä ja sydänterveys ovat diabeetikoilla erityisen vahvasti linkittyneet keskenään, koska diabetes altistaa jo itsessään sydänsairauksille.
Punaviini ja ihmeaine resveratroli – sydämen asialla?
Punaviinin on aiemmissakin tutkimuksissa havaittu edistävän sydämen ja verenkiertoelimistön terveyttä myös terveillä koehenkilöillä. Punaviinin uskotaan olevan jopa selittävä tekijä ns. ranskalaisessa paradoksissa – siinä että ranskalaiset elävät keskimäärin varsin pitkän ja terveen elämän croissantti- ja lihapitoisesta ruokavaliostaan huolimatta.
Osa tutkijoista uskoo ilmiön selittyvän resveratroli-nimisellä yhdisteellä. Toisaalta tiedeyhteisö ei ole yksimielinen kyseisen aineen vaikuttavuudesta – osassa tutkimuksista sillä ei ole havaittu merkittäviä vaikutuksia koehenkilöiden terveyteen.
Oli miten oli, tutkimusta johtanut professori Iris Shai kommentoi tuloksia: ”…Punaviinin kohtuukäyttö osana terveellistä ruokavaliota ei näytä aiheuttavan terveyshaittoja kakkostyypin diabeetikoille. Se voi ehkäistä kardiometabolisia riskejä.”
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Independent
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Halkaise greippi ja lisää päälle suola: Kylpyhuoneen siivoaminen ei voisi olla helpompaa
- Näin valmistat paarma-ansan vain yhdestä limupullosta: Edullista ja helppoa!
- Älä heitä appelsiininkuoria roskiin – tee niille tämä ja saat kotisi tuoksumaan raikkaalta
- Psykiatri: Tästä merkistä tiedät, että alkoholista on muodostumassa sinulle ongelma
- Mansikka-Basilika salsa ja grillatut katkaravut
- Raasta kukkakaali ja katso kuinka mainiosti se korvaa riisin: Terveellistä ja herkullista!
- Pistä siemenet lasipurkkiin ja lisää vain vesi – saat elintärkeitä vitamiineja ympäri vuoden
- Tee tämä ja saat varhaisperunat säilymään vaikka jouluun asti: Nerokasta!
- Älä tee tätä yleistä virhettä kukkakimpun kanssa – kukat kuolevat hetkessä
- Tee kesäkurpitsasta hauskat kupit ja täytä ne – Lopputulos on herkullinen
- Lisää suolaa shampoon sekaan – näin se vaikuttaa hiustesi hyvinvointiin
- Tee tämä älyttömän maukas rulla lehtitaikinasta
- Niksi lapsiperheille: pistikö nokkonen? Tässä niksi, joka poistaa poltteen lähes heti
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on erityisen yleinen Suomessa
- Kaada omenoiden päälle ruokasoodaa — tästä syystä niin kannattaa tehdä aina
- Näyttääkö varhaisperuna tältä? Sitä ei saisi missään nimessä syödä
- 9 neuvoa, joiden jälkeen et heitä banaaninkuoria enää ikinä roskiin
- Näin säilytät leivän tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Herkullinen lohirulla kaupan valmiista pizzataikinasta – olethan jo kokeillut?
- Mies pudotti 45 kiloa yhdessä vuodessa: noudatti tätä yksinkertaista sääntöä