Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla

Nämä rapeaksi paistetut kukkakaalipalat on päällystetty hunajaisella valkosipulikastikkeella.
Tämä on todella helppo ja herkullinen eväs esimerkiksi elokuvailtaa varten.
Hunaja-valkosipulikastike on tulinen, makea ja täyteläinen. Se sopiikin erinomaisesti yhteen rapeiden kukkakaalien kanssa.
Kirbiecraving -sivuston mukaan kastike on jopa niin herkullinen että vieraat saattavat nuolla kulhon puhtaaksi.
Ja sitten asiaan, tässä ainekset:
Ainekset:
Kukkakaalit:
- 1 kukkakaali, jaettuna pienempiin osiin
- 4,5 dl korppujauhoja
- Ruokaöljyä
- 2 kananmunaa
- 2 vihersipulia
Kastike:
- 6 rkl hunajaa
- 4 valkosipulinkynttä hienonnettuna
- 1 tl sipulijauhetta
- 6 rkl vettä + 2 tl maissitärkkelystä
- 1 1/2 rkl vähäsuolaista soijakastiketta
- 1/2 rkl sriracha-kastiketta
Tee näin:
- Esilämmitä uuni 175 asteeseen. Aseta leivinpaperi pellille. Levitä korppujauhot pellin päälle ohueksi kerrokseksi. Suihkuta korppujauhojen päälle öljyä. Paista korppujauhoja noin 5-7 minuutin ajan kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Sekoita kananmunat kulhossa. Aseta toisen pellin päälle leivinpaperia.
- Kasta kukkakaalipalat vatkattuihin kananmuniin ja valuta ylimääräinen kananmuna pois. Aseta kukkakaalit pellille paahdettujen korppujauhojen kanssa. Peitä kukkakaalipalat korppujauhoilla ja painele hieman, jotta korppujauhot tarttuvat kunnolla. Siirrä korrpujauhossa leivitetyt kukkakaalit toiselle pellille, jonka valmistelit aikaisemmin.
- Paista noin 15-20 minuutin ajan, kunnes kukkakaalit ovat kullanruskeita.
- Valmista kastike sillä välin, kun kukkakaalit paistuvat uunissa. Sekoita maissitärkkelys veden kanssa ja siirrä seos sivuun. Lisää pieneen kattilaan kaikki ainekset paitsi vesi + maissitärkkelys. Kuumenna aineksia muutaman minuutin ajan, kunnes kastike on tasaista. Lisää sekaan maissitärkkelys ja vesi, sekoita. Keitä pienellä lämmöllä muutaman minuutin ajan, kunnes kastike on sakeutunut. Ripottele kastiketta kukkakaalien päälle. Vinkki: voit myös sivellä kastiketta sudin avulla. Lisää lopuksi koristeeksi hienonnettua vihersipulia.
- Sitten pääset herkuttelemaan! :)
Tarvitsetko ohjeisiin tarkennusta? Katso oheinen video!
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Ostitko mansikat luomuna? Jos et, tee tämä niksi ennen kuin syöt
- Täytetyt perunaveneet – Kokeile ja et tule pettymään
- Mehukas ja maukas grillattu ananas – Tällä ohjeella tulee täydellistä
- Tee herkullinen varhaiskaalisalaatti grilliruoan kaveriksi
- Mies, juo joka päivä kupillinen tätä juomaa – erektiosta tulee isompi ja parempi
- 3 helppoa kikkaa, jotka saavat hampaasi näyttämään valkoisemmilta
- Tämä vihannes auttaa ampiaisen piston aiheuttamaan jomottavaan kipuun
- Oletko jo kokeillut raejuustojäätelöä? Tämä proteiinipommi valloittaa kesäherkuttelijat!
- Tämä herkullinen brasilialainen limonadi valmistuu muutamassa minuutissa
- Suolan avulla sain paistinpannuun taas tarttumattoman pinnan – näin tein sen
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä