Tässä 4 niksiä, jotka pelastavat sinut mikäli kärsit jalkojen turvotuksesta

Jalkojen turvotus on ikävä oire, josta kuitenkin pääsee melko helposti eroon.
Jos verisuonet eivät selviä voimistuneesta verenkierrosta, jalat turpoavat.
Jalkojen turvotukselle on olemassa kuitenkin muitakin syitä: lentomatkat, pitkäaikainen istuminen ja raskaus. Kaikki nämä voivat aiheuttaa jalkojen turvotusta.
Kesäkengät ja sandaalit eivät tunnu kovin mukavilta turvonneissa jaloissa, samalla oireet voivat aiheuttaa myös kipua.
Onneksi on olemassa muutamia kotikonsteja, joilla jalkasi saavat kaipaamaansa rakkautta ja hoivaa.
Katso alapuolelta, kuinka sinun tulee toimia jos jaloissasi esiintyy turvotusta!
1. Jalkakylpy ja mintunlehdet
Tehokas menetelmä turvonneiden jalkojen hoitoon on pitää niitä kolmen minuutin ajan kylmässä vedessä ja sen jälkeen minuutti lämpimässä vedessä.
Mitä useammin käytät tätä niksiä, sitä nopeammin huomaat muutoksen!
Vinkki: voit lisätä veden joukkoon mintunlehtiä, vihreiden lehtien sanotaan stimuloivat jalkojen verenkiertoa ja ehkäisevät kramppeja, erikoislääkäri Christina Gustavson kertoo.
2. Epsom-suola
Täytä jalkakylpy haalealla vedellä ja lisää joukkoon noin 60 grammaa epsom-suolaa. Laita jalkasi kylpyyn 15 minuutin ajaksi ja kuivaa ne huolellisesti jälkikäteen.
Suolan tulisi lievittää jalkojen kipua, poistaa pahaa hajua ja tehdä ihosta pehmeämpää. Suola voi myös imeä ylimääräistä nestettä ja hoitaa rakkuloita sekä kovettumia.
3. Omenaviinietikka
Omenaviinietikka sisältää paljon kaliumia, jonka vuoksi se voi poistaa jalkojen turvotusta. Kalium tukee solujen nestetasapainoa.
Sekoita 200 ml omenaviinietikkaa ja 200 ml vettä. Anna pyyhkeen liota seoksessa ja kääri se tämän jälkeen jalkojesi ympärille. Anna ”siteen” olla 30 minuutin ajan.
4. Kamomillaöljy
Kamomillaöljyn kanssa tehty hieronta ei ole vain rentouttavaa, se voi myös lievittää turvotusta. Kamomillaöljyssä on tulehduksia ehkäiseviä ominaisuuksia ja sitä voidaan levittää suoraan iholle.
Hiero öljyä itse tai jos mahdollista – pyydä apua kumppaniltasi!
Tässä on neljä vinkkiä, joiden tulisi auttaa turvotuksesta kärsiviä ihmisiä. Jos turvotus ei kuitenkaan helpota, niin suosittelemme olemaan yhteydessä asiantuntijaan!
Jaa vinkit eteenpäin, jotta ongelman kanssa painivat ihmiset voisivat kokeilla näitä kotikonsteja.
- Kiinalaisessa ravintolassa ystävän kanssa syömässä
- Vadelma-valkosuklaamuffinssit:
- Laita tammenterho vesimaljakon päälle – katso, kuinka upean viherkasvin saat siitä
- Nukkuma-asennolla on suuria terveydellisiä vaikutuksia — tee näin ja kehosi on kiittää
- Pienet puolukkapiirakat
- Kaada taikinaa Jaffa-keksien päälle – Lopputuloksena ihana kakku
- Iskikö flunssa? Tämä juoma saattaa poistaa oireet jopa parissa päivässä
- Tee litrasta maitoa kilo juustoa vain viiden minuutin vaivannäöllä – Säästät selvää rahaa!
- KUPLIVA VIINIRISTEILY – Yhtä makujen juhlaa Baltic Princessillä
- Säilö keltuaiset suolaan ja sokeriin – katsottuasi tämän tulet tekemään niin heti
- Tässä raaka-aine, joka auttaa ampiaisen pistoon – löytyy jokaisen keittiöstä
- Näin saat loputtomasti mansikoita ostamalla vain yhden rasian kaupasta
- Laita muoviputki tornin keskelle ja lisää multa – lopputulos näyttää upealta
- Vuoraa astian jauhelihalla ja lisää nämä täytteet – tästä tuli koko perheeni suosikkiateria
- Jos sinulla on kesäkurpitsaa ja sipulia, sinun täytyy kokeilla tätä reseptiä
- Osta kaupasta suolattomia maapähkinöitä – näin istutat ne ja kasvatat loputtoman sadon nopeasti
- Tässä on juoma, joka lievittää selkäkipua – tarvitset 2 raaka-ainetta jotka löytyvät jokaisen keittiöstä
- Syö vain muutama pihlajanmarja päivässä – näin kehosi kiittää
- Laita katkaravut pannulle ja lisää nämä ainekset – mieletön annos on valmis 10 minuutissa
- Osta kaupasta karambola, ota muutama siemen talteen ja istuta ne – saat upean kasvin