Kaikki artikkelit: treeni ja ravinto

Painonnostoharrastus on opettanut Tanialle, että tärkeintä on vain lähteä ja tehdä: ”Paras fiilis tulee siitä, kun treenin aikana voitan itseni”
Painonnostoharrastus on opettanut Tanialle, että tärkeintä on vain lähteä ja tehdä: ”Paras fiilis tulee siitä, kun treenin aikana voitan itseni”
Muutos sohvaperunasta himoliikkujaksi käy helpommin kuin luulet: asiantuntijoiden tutkitut vinkit + minkä verran liikuntaa on tarpeeksi
Muutos sohvaperunasta himoliikkujaksi käy helpommin kuin luulet: asiantuntijoiden tutkitut vinkit + minkä verran liikuntaa on tarpeeksi
Tällaista liikuntaa kehosi kaipaa juuri sinun iässäsi – täsmävinkit 40-70-vuotiaille
Tällaista liikuntaa kehosi kaipaa juuri sinun iässäsi – täsmävinkit 40-70-vuotiaille
Ritva vältteli liikuntaa, kunnes siskontyttö houkutteli hänet salille: ”Crossfit muutti elämäni viisikymppisenä”
Ritva vältteli liikuntaa, kunnes siskontyttö houkutteli hänet salille: ”Crossfit muutti elämäni viisikymppisenä”
Melonta on upea harrastus, sanoo Leena: ”Koskaan ei tiedä, millaisen elämysmatkan päivän retki tarjoilee”
Melonta on upea harrastus, sanoo Leena: ”Koskaan ei tiedä, millaisen elämysmatkan päivän retki tarjoilee”
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen: ”Tätä laiha ei tiedä lihavuudesta”
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen: ”Tätä laiha ei tiedä lihavuudesta”
Teriina löysi laitepilateksesta vyötärönsä sekä itsensä takaisin: ”Laitepilateksesta tulee voimakas ja kaikkivoipainen olo”
Teriina löysi laitepilateksesta vyötärönsä sekä itsensä takaisin: ”Laitepilateksesta tulee voimakas ja kaikkivoipainen olo”
Helteillä nämä asiat kannattaa huomioida – oletko tullut ajatelleeksi
yoga-2607017_1920
Tarvitseeko aikuinen lehmänmaitoa? Asiantuntijoiden mukaan maidossa on paljon hyvää, mutta se ei ole yksiselitteisesti terveellistä
Tarvitseeko aikuinen lehmänmaitoa? Asiantuntijoiden mukaan maidossa on paljon hyvää, mutta se ei ole yksiselitteisesti terveellistä
Jatta toteutti pikkutytön unelmansa viisikymppisenä ja alkoi kiipeillä: ”En osaa laulaa, mutta kiipeillessä pystyn ilmaisemaan itseäni kehollani”
Jatta toteutti pikkutytön unelmansa viisikymppisenä ja alkoi kiipeillä: ”En osaa laulaa, mutta kiipeillessä pystyn ilmaisemaan itseäni kehollani”
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen haluaa veron höttöruoille: ”Tupakointikaan ei vähentynyt suosituksilla vaan ankaralla verotuksella ja kielloilla”
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen haluaa veron höttöruoille: ”Tupakointikaan ei vähentynyt suosituksilla vaan ankaralla verotuksella ja kielloilla”
Haluatko pudottaa painoa? Mitä kaikkea olet kokeillut? Vastaa painonhallintakyselyyn!
Haluatko pudottaa painoa? Mitä kaikkea olet kokeillut? Vastaa painonhallintakyselyyn!
Kevennä melkein huomaamatta! 10 pientä konstia, joiden avulla syöt entistä terveellisemmin
Kevennä melkein huomaamatta! 10 pientä konstia, joiden avulla syöt entistä terveellisemmin
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Mummoni maalaa kesäisin pieniä kiviä punaiseksi ja laittaa ne puutarhaan – syy on nerokas
  2. Tuikkaa ruusunoksa perunan sisälle – muutaman viikon kuluttua naapurit hieraisevat silmiään
  3. Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
  4. Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
  5. Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
  6. Mummon salainen kurkkusalaatti on kesän hitti – niin hyvä ja helppo resepti
  7. Yksinkertainen ja nopea jälkiruoka lehtitaikinasta ja banaanista – Katso ihana lopputulos
  8. Tee tämä asia suodatin­pussille ja saat varmasti parempaa kahvia – pieni kikka
  9. Pidä pesukone kunnossa ja puhdista nukkasihti muovipullon avulla helposti
  10. Pekonipommit pistivät grillaajat sekaisin – näin hurmaat vieraasi kesällä
  11. Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
  12. Halpa arjen apuri, joka voi suojata sinut punkilta
  13. Kääri kukkakaalin ympärille pekoni ja nämä ainekset – 30 min päästä mieletön ateria on valmis
  14. Älä missään nimessä heitä appelsiinin kuoria roskiin – katsottuasi tämän ymmärrät miksi
  15. Suurin osa heittää tämän osan porkkanasta pois – kallisarvoiset ravinteet jäävät saamatta
  16. Tämä ruoka aiheuttaa hiusten ohenemista – suosi sen sijaan näitä ruokia
  17. Tee tämä ennen kuin nouset aamulla sängystä – huomaat eron jo minuutissa
  18. Tiesitkö, että kylmäsavulohta voi valmistaa grillissä? Näin teet sen
  19. Tästä syystä raakaa kananmunaa ei saa koskaan päästää valumaan viemäriin
  20. Uunipaahdetut varhaisperunat ja tilli-jogurttikastike – Kesän parhaat potut
Uusimmat
  1. Painonnostoharrastus on opettanut Tanialle, että tärkeintä on vain lähteä ja tehdä: ”Paras fiilis tulee siitä, kun treenin aikana voitan itseni”
  2. Muutos sohvaperunasta himoliikkujaksi käy helpommin kuin luulet: asiantuntijoiden tutkitut vinkit + minkä verran liikuntaa on tarpeeksi
  3. Tällaista liikuntaa kehosi kaipaa juuri sinun iässäsi – täsmävinkit 40-70-vuotiaille
  4. Ritva vältteli liikuntaa, kunnes siskontyttö houkutteli hänet salille: ”Crossfit muutti elämäni viisikymppisenä”
  5. Melonta on upea harrastus, sanoo Leena: ”Koskaan ei tiedä, millaisen elämysmatkan päivän retki tarjoilee”
Asenna appi

Herkkusuut.com