Peston hurja suolapitoisuus: vanhemmat saattavat tietämättään vaarantaa lastensa terveyden
Peston syöminen voi olla terveydelle haitallisempaa kuin pikaruokaravintoloiden hampurilaiset.
Pesto sisältää valtavan määrän suolaa – keskimäärin noin 1,5 grammaa per annos. Määrä on suurempi kuin McDonald’sin hampurilaisissa, jotka sisältävät noin 1,2 grammaa suolaa.
4-6 lasten tulisi syödä suolaa korkeintaan 3 grammaa päivässä, joten yksi annos pestoa on jo puolet päivittäisestä saantisuosituksesta.
Tutkimuksessa haluttiin varoittaa vanhempia: ”Vanhemmat saattavat sekoittaa pastan sekaan pestoa – heidän tulisi ottaa huomioon suolan saantisuositus, joka on lapsilla huomattavasti alhaisempi. Pitkällä aikavälillä suola voi nostaa korkean verenpaineen, aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä.”
Iso-Britanniassa tehty tutkimus osoitti, että suosituin pestomerkki, Sacla, sisälsi eniten suolaa.
Tässä ei ole vielä kaikki – pesto sisältää myös paljon tyydyttyneitä rasvoja.
Kaupoissa myydään lukuisia pestoja, joten suosittelemme kiinnittämään huomiota eri merkkien suolapitoisuuksiin.
Jaa tieto ystävillesi, jotta he muistavat pitää tämän mielessä! Yksikään vanhempi ei varmasti halua antaa lapselleen liikaa suolaa.
Lähde: Telegraph.co.uk
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä karkit pahimpia hampaille – hammaslääkäri ei pistäisi suuhunsa
- Kana-linssikeitto takatalven tappajaksi
- 5 arkista ruokaa, joilla on yllättävän suuria terveysvaikutuksia
- Poista nenässäsi olevat mustapäät: tarvitset yhden raaka-aineen, joka löytyy jokaisen keittiöstä
- Helppo juustoinen parsapiirakka
- Sekoita 3 ainesta ja levitä seos betoniseinään: nerokas idea leviää netissä
- Nauti näistä aineksista koostuva smoothie aamuisin: voi auttaa korkeaan verenpaineeseen
- Lisää tuorejuuston sekaan Nutellaa ja murskaa keksit: täydellinen jälkiruoka on valmis vartissa
- Keto-donitsit (sokerittomat ja gluteenittomat)
- Nasi goreng
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa