Nauti kalanmaksaöljyä päivittäin – 11 tapaa, joilla se vaikuttaa kehoosi

Kalanmaksaöljy valmistetaan yleensä turskakaloista.

Kalanmaksaöljy sisältää valtavasti D-vitamiinia, sekä jonkin verran A- ja E-vitamiinia. Kalanmaksaöljyä suositellaan syötäväksi sen runsaan omega-3-rasvahappopitoisuuden vuoksi. Siinä on paljon D-vitamiinia sekä pienempiä määriä A-vitamiinia ja E-vitamiinia. Kalanmaksaöljy sisältää paljon omega-3-rasvahappoja, joilla tarkoitetaan alfalinoleenihappoa, dokosaheksaeenihappoa ja eikosapentaeenihappoa – näistä kaikki ovat ihmisille tärkeitä elleivät jopa välttämättömiä.

Alla terveysvaikutukset ja ajat, jotta pääset tutustumaan sinua kiinnostaviin aiheisiin:

1. Pienennä sydän- ja verisuonitaudin riskiä 1:27
2. Ajattele selkeämmin 2:18
3. Vahvempi vastustuskyky 3:06
4. Parempi kunto 3:54
5. Nivelet voivat paremmin 4:36
6. Lihasten palautuminen nopeutuu 5:22
7. Vähemmän stressiä ja parempi mieli 6:18
8. Alentunut silmänpaine 7:00
9. Vitamiinien ja mineraalien lisälähde 7:47
10. Sileä ja kimmoisa iho 8:30
11. Painonpudotus 9:31
12. Suuremmat rinnat 10:16
13. Kalanmaksaöljyn nauttiminen 10:50

Voit katsoa oheiselta videolta sinua kiinnostavat kohdat:  Kalanmaksaöljystä puhutaan usein televisiossa, lehdissä ja mainoksissa. Tämä on aiheellista, sillä sen merkitys hyvinvointimme kannalta on tavattoman suuri.  Jaa tietoa eteenpäin Facebookissa! 

LUE MYÖS: