5 juomaa jotka parantavat elämänlaatua: jokaiseen tulee ainoastaan kaksi raaka-ainetta
![Kurkkujuoma](https://www.herkkusuut.com/app/uploads/2019/01/Kurkkujuoma-632x400.jpg)
Terveelliset smoothiet sopivat erinomaisesti vastustuskyvyn ylläpitoon, aamu- ja välipalaksi sekä hyvinvoinnin edistämiseen.
Kokosimme muutamia juomia, jotka ovat hyväksi kehollesi ja valmistuvat vaivattomasti. Tällaisia juomia on hyvä pitää hätävarana jääkaapissa, jos makeanhimo tai nälkä yllättää. Esimerkiksi banaanista ja kaurahiutaleista valmistettu smoothie antaa sinulle paljon energiaa sekä kuituja jotka pitävät nälän tunteen pitkään poissa.
Lisäksi olen huomannut että aamuisin ruokahaluni tuntuu olevan tyystin poissa, joten aamupalan juominen on huomattavasti helpompaa kuin vaikkapa leivän tai kaurapuuron syöminen.
Juomat ja reseptin löytyvät alta (merkitsimme ajankohdat, jotta voit valita itseäsi kiinnostavan reseptin):
- Banaani ja kaurahiutalesmoothie aamupalaksi 0:40
- Vesimeloni ja kurkkujuoma päänsärkyyn 1:57
- Tomaatti ja porkkanajuoma hiusten hyvinvoinnille 3:23
- Punajuuri ja porkkanajuoma täydelliselle iholle 5:02
- Greippi ja kurkkujuoma painonpudotukseen 6:54
Katso video alta!
Tiedätkö ystäviä, jotka hyötyisivät tästä artikkelkista?
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Viipaloi taikinapallosta siivuja ja lisää sokeri sekä kaneli: lopputuloksena korvapuustimuroja
- Upota muovipullot vanukkaaseen ja odota 3 tuntia – tässä hauska tapa yllättää vieraat
- 8 merkkiä, joilla keho varoittaa magnesiumin vajeesta – yleisimmät oireet
- Grillaa munakoisosiivut: Lisää seuraavaksi jauheliha, kinkku ja juusto – herkullista!
- Halkaise greippi ja lisää päälle suola: Kylpyhuoneen siivoaminen ei voisi olla helpompaa
- Näin valmistat paarma-ansan vain yhdestä limupullosta: Edullista ja helppoa!
- Älä heitä appelsiininkuoria roskiin – tee niille tämä ja saat kotisi tuoksumaan raikkaalta
- Psykiatri: Tästä merkistä tiedät, että alkoholista on muodostumassa sinulle ongelma
- Mansikka-Basilika salsa ja grillatut katkaravut
- Raasta kukkakaali ja katso kuinka mainiosti se korvaa riisin: Terveellistä ja herkullista!
- Tee tämä älyttömän maukas rulla lehtitaikinasta
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on erityisen yleinen Suomessa
- Niksi lapsiperheille: pistikö nokkonen? Tässä niksi, joka poistaa poltteen lähes heti
- Kaada omenoiden päälle ruokasoodaa — tästä syystä niin kannattaa tehdä aina
- Näyttääkö varhaisperuna tältä? Sitä ei saisi missään nimessä syödä
- 9 neuvoa, joiden jälkeen et heitä banaaninkuoria enää ikinä roskiin
- Näin säilytät leivän tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Herkullinen lohirulla kaupan valmiista pizzataikinasta – olethan jo kokeillut?
- Mies pudotti 45 kiloa yhdessä vuodessa: noudatti tätä yksinkertaista sääntöä
- Tämän vuoksi pyykkien sekaan tulisi lisätä ripaus mustapippuria – jokaisella pesukerralla