3 tilannetta, jotka kerryttävät vyötäröllesi kiloja
Tietyt tilanteet lihottavat enemmän kuin toiset.
Välttämällä näitä lihottavia hetkiä voit tehdä painonhallintatavoitteesi saavuttamisen helpommaksi itsellesi.
3 tilannetta, jotka kerryttävät vyötäröllesi kiloja:
1. Ravintola- ja baari-illat kaverien kanssa
Seura tekee tunnetusti kaltaisekseen. Jos kaverisi syövät pizzaa ja juovat olutta, sinunkin tulee mitä todennäköisimmin syötyä pizzaa ja juotua olutta. Erään brittitutkimuksen mukaan ihmiset syövät seurassa 20 % enemmän kuin yksinään.
2. Treffit
Yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan treffit tarkoittavat etenkin miehille runsaskalorista ruokailua. Miehillä on alitajuinen tarve korostaa miehisyyttään syömällä enemmän kuin deittikumppaninsa.
3. Television katselu
Kukapa ei tätä olisi arvannut? TV:tä töllöttäessä tulee helposti syötyä pussillinen sipsiä ja jäätelöpönikkä päälle. Jos tiedät viettäväsi seuraavan illan TV:n parissa, varaa jääkaappiisi vaikka pieniä naposteluporkkanoita.
Lähde: Iltalehti
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Ohrahelmipaella
- Gluteeniton juustoinen parsapiirakka
- Lammaspaisti yrttikuorrutuksella ja uunijuurekset – Herkkua pääsiäiseen
- Laita ruokalusikallinen kookosöljyä suuhusi ja purskuta: pääset eroon ikävästä vaivasta
- Pizzapalat härkäpapumuruista ja synttärihulinaa
- Tätä herkullisempaa annosta on todella vaikea valmistaa alle 10 minuutissa
- Nainen kaivertaa leipään reikiä ja lisää täytteet: vesi tulee kielelle, kun annos on valmis
- Näin saat eniten piristävää tehoa irti kahvistasi: 3 toimenpidettä
- Pääsiäisbuffetti
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Italialainen pinaatti-perunavuoka – Et ole koskaan syönyt näin hyvää pinaattia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Pekonikierteet valmistuvat hetkessä – herkullista suolaista naposteltavaa
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää