Syö ja laihdu! Tätä jälkkäriä voi nauttia, vaikka olisikin dieetillä
Vaikka olisitkin dieetillä, elämästä voi silti nauttia. Sanonta – kohtuus kaikessa pätee myös laihdutukseen. On olemassa vähäkalorisia jälkiruokia, joita voit nauttia hyvillä mielin, vaikka tavoitteenasi olisikin pudottaa painoa. Kokeile esimerkiksi tätä herkullista jälkiruokaa. Se ei sisällä juurikaan sokeria ja on proteiinipitoinen.
Ainekset:
- 15 g gelatiinia
- 100 ml vettä
- 400 grammaa raejuustoa
- 2 banaania, mieluummin hieman jo ruskistuneita
- Koristele suklaalla (valinnainen)
Valmistusohje:
- Sekoita gelatiini veteen erillisessä lasissa.
- Lisää raejuusto ja banaani tehosekoittimeen tai surauta sauvasekoittimella tasaiseksi massaksi.
- Sulata hieman jähmettynyt gelatiini lämpimässä ja lisää seokseen koko ajan sekoittaen.
- kaada seos lasiseen vuokaan ja laita jääkaappiin 3-4 tunniksi.
- Koristele jähmettynyt jälkiruoka halutessasi esimerkiksi suklaarouheella.
Lähde: Youtube / Schnelle Rezepte
Jaa tämä laihduttajan unelmajälkkäri kaikille!
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Varo tätä yleistä virhettä järvessä uidessasi – Elimistö voi reagoida voimakkaasti
- Mansikan ja halloumin liitto on vastustamaton – Vartissa valmista!
- Suklaan ystävänä ihastuin tähän britapiirakkaan heti
- Avattu nakkipaketti säilyy jääkaapissa yllättävän vähän aikaa
- Jos pidät mokkapaloista, ihastut tähän pehmikseen – valmistuu sähkövatkaimella
- Tämä resepti sai minut ostamaan kesäkurpitsaa ensimmäistä kertaa vuosiin
- Avomaankurkun sesonki on täällä – kokeile tätä uutta valmistustapaa
- Somessa villinnyt hittiöljy antaa uunijuureksille täydellisen maun
- Tutkimus: Mineraalisuolan käytöllä suotuisia vaikutuksia verenpaineeseen
- Kätevä grillausvinkki – Näin testaat onko grilli sopivan lämmin
- Suomalaisten aliarvostama marja on todellinen terveyspommi
- Muistatko tämän lapsuuden herkun? Kesäinen versio on vielä parempi
- Kesän helpoin vierasvara? Sekoita mansikat, rahka ja vaniljakastike yhteen
- Vieraat osaavat jo odottaa näitä meidän perheen juhlissa – tarjolla vuodesta toiseen
- Miksi monet teippaavat lusikan kastelukannuun? Syy on nerokas
- Kierrepekonit olivat grillijuhlien hitti – ensi kerralla teen tupla-annoksen
- Tämä retroherkku tekee nyt näyttävän paluun kahvipöytiin
- Tämä pohjoiskarjalainen perinneherkku vie suoraan lapsuuden muistoihin
- Raparperista syntyy muutakin kuin piirakkaa – kokeile tätä pullaa
- Halpa arkiruoka pääsi yllättämään: ”Täähän oli aivan jumalattoman hyvää!”
