Syö ja laihdu! Tätä jälkkäriä voi nauttia, vaikka olisikin dieetillä
Vaikka olisitkin dieetillä, elämästä voi silti nauttia. Sanonta – kohtuus kaikessa pätee myös laihdutukseen. On olemassa vähäkalorisia jälkiruokia, joita voit nauttia hyvillä mielin, vaikka tavoitteenasi olisikin pudottaa painoa. Kokeile esimerkiksi tätä herkullista jälkiruokaa. Se ei sisällä juurikaan sokeria ja on proteiinipitoinen.
Ainekset:
- 15 g gelatiinia
- 100 ml vettä
- 400 grammaa raejuustoa
- 2 banaania, mieluummin hieman jo ruskistuneita
- Koristele suklaalla (valinnainen)
Valmistusohje:
- Sekoita gelatiini veteen erillisessä lasissa.
- Lisää raejuusto ja banaani tehosekoittimeen tai surauta sauvasekoittimella tasaiseksi massaksi.
- Sulata hieman jähmettynyt gelatiini lämpimässä ja lisää seokseen koko ajan sekoittaen.
- kaada seos lasiseen vuokaan ja laita jääkaappiin 3-4 tunniksi.
- Koristele jähmettynyt jälkiruoka halutessasi esimerkiksi suklaarouheella.
Lähde: Youtube / Schnelle Rezepte
Jaa tämä laihduttajan unelmajälkkäri kaikille!
LUE MYÖS:
🎁 Huipputarjous jatkuu: 10 euron kierrätysvapaa megakierros Reactoonz-peliin – vain 1 eurolla!
- Peli: Reactoonz
- Vain uusille asiakkaille!
- Puuropiirakka tekee aamupalasta astetta herkullisemman – maistuu aivan mustikkapiirakalta
- Jos sinunkin kylppäristäsi löytyy vielä jokin näistä, siirrä se viimeistään nyt muualle säilöön
- Kiusallisen pahanhajuiset pierut? Lisää nämä 4 ruokaa lautaselle
- Haluatko välttää öljyssä paistamista? Perunan avulla ruoka ei tartu pannuun
- Näillä 8 ruoalla on turhaan huono maine – ovat parempia valintoja kuin ehkä luulit
- Suolakurkkulimonadi jakaa taatusti mielipiteitä – uskaltaisitko maistaa tätä hittijuomaa?
- Näitä perunoita on hehkutettu somessa jo vuosia – kokeilin viimein ja jäin koukkuun
- Sienestäjän sinappi on syksyn maukkain lisuke – helppo tehdä itse
- Lapset kysyivät heti, milloin teen tätä uudestaan – maissimunakas yllätti herkullisuudellaan
- Kasta vanulaput kylmään kahviin ja laita silmien alle – saatat yllättyä vaikutuksesta
- Tuttu mauste auttaa karkottamaan banaanikärpäset keittiöstä
- Kantarellit viihtyvät erityisesti näissä paikoissa – näin löydät parhaat apajat
- Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
- Tämä vanha merimiesten klassikko on täyttävää kotiruokaa parhaimmillaan
- Mummon vanha niksi saa kasvit kukoistamaan – et tarvitse kalliita lannoitteita
- Mustikka-smoothie on oikeaa super foodia
- Tämä on yksi harvoista kalaresepteistä, joita lapset pyytävät tekemään yhä uudelleen
- Näin valmistat herkullista marjamehua ilman mehumaijaa
- Pakastettua lihaa ei kannattaisi sulattaa ennen paistamista – tässä syy
- Moni tuntee kropsun nimeltä, mutta harva tietää, mikä erottaa sen tavallisesta pannukakusta
