Noin 100€/kk ruokakauppaan – Mitä he syövät?
Haluatko karsia ruokamenoissasi? Noin 100 euroa kuukaudessa ruokakauppaan käyttävät paljastavat salaisuutensa. Ota neuvot talteen ja säästä!
Vauva.fi:n keskustelupalstalla käydään kovaa keskustelua ruokakustannuksista. Monet kertoivat, miten he syövät alle satasella per henkilö kuukaudessa.
Mitä ruokavalioon kuuluu?
Moni kertoi suosivansa yksinkertaisista perusraaka-aineista valmistettuja aterioita, perunaa, porkkanaa ja puuroa. Muista pakastevihannekset!
Sesonkia kannattaa hyödyntää sekä ilmaisia marjoja ja sieniä metsästä. Omenoita voi kysellä sukulaisilta, jos itsellä ei ole omenapuuta. Omalla pihalla osalla kasvaa myös marjapensaita, kasvimaa ja yrttejä ja esimerkiksi nokkosia.
Myös ovat eväät auttavat säästämään ruokailuissa työpäivän aikana ravintolassa syömisen sijaan.
”MINÄ OLEN KESKI-IKÄINEN henkilö. Ruokaan menee noin 130 euroa kuussa. Pesuaineet, wc-paperit ym. sellaset sitten päälle vielä. Muutama esimerkki. 2 pussia keittojuureksia ja lihaliemikuutio, ja siitä sosekeitto, lisäksi leipää. Pari perunaa ja porkkanaa ja viisi kalapuikkoa, kirsikkatomaatteja muutama. Munakas, jossa nakkeja, parsakaalia keitettynä lisäksi. Päivällä kahvi ja korppu ja jogurtti tai viili. Aamulla kahvi ja karjalanpiirakka ja hedelmä, omena tai banaani. Illalla tee ja pari korppua tai leipää. Leikkelemakkaroita en osta enää koskaan, juustoa kun on tarjouksessa.” Kertoo henkilö keskustelupalstalla.
Mistä karsia?
Monet kertovat jättävänsä lihansyönnin minimiin ja karsivan herkuista.
Jaa vinkit eteenpäin!
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Valmista itse parhaat ja rapsakat ranskalaiset – majoneesi levitetään ennen paistamista
- Valmista tämä herkullinen tiikerikakku paistinpannulla – terveellisempi herkku
- Leikkaa tomaatit viipaleiksi ja lisää päälle mausteet – saat herkullista naposteltavaa
- Sekoita 3 ainetta keskenään ja pääset luonnollisin keinoin eroon kainalo- ja säärikarvoista
- Juo herätessäsi lasillinen lämmintä vettä: 5 tapaa, joilla kehosi kiittää sinua
- Tee reikä perunaan ja tökkää siihen sitruunapuun oksa: lopputulos on ällistyttävän hyvä ja helppo
- Mantelipulla
- Nämä karkit pahimpia hampaille – hammaslääkäri ei pistäisi suuhunsa
- Kana-linssikeitto takatalven tappajaksi
- 5 arkista ruokaa, joilla on yllättävän suuria terveysvaikutuksia
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Muista tämä sääntö, kun harkitset itäneen perunan syömistä
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa
- 9 tapaa vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita lähes huomaamatta
- Tee kauniit leivonnaiset käden käänteessä – Helpompaa kuin kuvitteletkaan