Nämä 4 juomaa lihottavat salakavalasti
On helppo sortua sokerilla makeutettuihin juomiin, jotka näkyvät ennenpitkää myös vyötäröllä.
Vältä ainakin näitä viittä juomaa niin pysyt hoikempana!1. Jääkahvijuomat
Monikansalliset kahvilaketjut tarjoilevat erilaisilla makusiirapeilla ja kermavaahdolla koristeltuja jääkahvijuomia, jotka sisältävät valtavat määrät kaloreita. Vältä näitä kiertämällä kahviloiden terassit kaukaa!2. Colat ja muut limsat
Monissa virvoitusjuomissa on noin 10 grammaa sokeria desilitrassa. Vältä siis perinteisiä virvoitusjuomia.3. Energia- ja urheilujuomat
Kuten limsoissa, myös energia- ja urheilujuomissa on usein paljon sokeria, keinotekoisia aromeja ja väriaineita.4. Olut
Vaikkei olut olekaan limsojen kaltainen sokeripommi, on siinäkin silti runsaasti hiilihydraatteja ja vatsaa turvottavaa hiilihappoa.Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Makuja
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Oletko jo maistanut raparperilottaa? Tässä kesän ihanin kakku
- Juo tätä 4 aineksen superjuomaa iltaisin – polttaa rasvaa ja puhdistaa kehoa
- Suosi näitä ruokia helteellä – ne auttavat pitämään kehon nesteytettynä
- Ruokakooma iskee toisille helpommin – tässä 5 mahdollista syytä
- Moni säilyttää tätä elintarviketta pöydällä, vaikka helteillä se pilaantuu yllättävän herkästi
- Raikkaat ja kevyet mini juustokakut – vain 89 kaloria
- Leivo omenoista jotain erilaista – Omenaruusut ovat kauniita ja helppo tehdä
- Vältä näitä 7 ruokaa, jos et halua hengityksesi haisevan
- Oletko kokeillut näitä grillissä? Neljä erikoista vaihtoehtoa perinteisille grilliherkuille
- Jos kehitystä ei näy treeneistä huolimatta, tarkista nämä merkit
- Suomalaisten aliarvostama marja on todellinen terveyspommi
- Muistatko tämän lapsuuden herkun? Kesäinen versio on vielä parempi
- Näin houkuttelet punkkeja tietämättäsi – 8 yleistä virhettä luonnossa
- Kierrepekonit olivat grillijuhlien hitti – ensi kerralla teen tupla-annoksen
- Miksi monet teippaavat lusikan kastelukannuun? Syy on nerokas
- Tämä retroherkku tekee nyt näyttävän paluun kahvipöytiin
- Tämä pohjoiskarjalainen perinneherkku vie suoraan lapsuuden muistoihin
- Metsästä löytyy juuri nyt täydellinen mauste graavilohelle – kokeile ennen kuin kausi loppuu
- Raparperista syntyy muutakin kuin piirakkaa – kokeile tätä pullaa
- Suomeen levisi juomatrendi, joka jakaa mielipiteet – osa rakastaa, osa kauhistelee
