Laita kokonainen sitruuna pakastimeen – parin tunnin jälkeen saat tehokkaan vitamiinipommin
Me kaikki tiedämme, että sitruunat ovat hyväksi terveydellemme. Kaikki eivät kuitenkaan ole tietoa siitä, että jäädytetystä sitruunasta saa parhaat hyödyt itselleen.
Suurin osa ihmisistä haluaa pitää huolta omasta terveydestään. Elääkseen terveemmin moni käyttääkin sitruunaa vähintään viikoittain erilaisiin terveyskikkoihin, ruokiin sekä juomiin. Useimmissa tapauksissa ihmiset heittävät kuitenkin sitruunan kuoret roskiin, vaikka se on kaikista terveellisin osa koko sitruunasta!
Sitruunan kuori sisältää 10 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin sen hedelmäliha. Kuori sisältää myös eteerisiä öljyjä, jotka tuhoavat bakteereja, lievittävät tulehduksia ja päänsärkyä.
Miksi sitruuna tulisi pakastaa?
Sitruunan kuorta on huomattavasti helpompi käyttää ruoanlaitossa, kun sen pakastaa. Ennen pakastamista sitruuna tulee pestä huolellisesti kuuman veden ja harjan avulla. Pyyhi tämän jälkeen sitruuna kuivaksi niin, että kaikki vesi on hävinnyt. Nyt sitruunasi on valmis pakastettavaksi. Anna sen jäätyä rauhassa muutaman tunnin ajan.
Tämän jälkeen voit raastaa sitruunan kuoren erittäin hienoksi raasteeksi! Raastetta voi lisätä muun muassa: jälkiruokiin, salaatteihin, kastikkeisiin, jäätelöön ja suklaamousseen. Niksi tekee myös hieman epäterveellisistä jälkiruoista huomattavasti terveellisempiä, jonka vuoksi niitä voi herkutella paremmalla omatunnolla.
Sitruunan kuori on erittäin hyödyllinen tuote, jota vain harva ihminen ymmärtää hyödyntää.
Pakastettu sitruuna auttaa kehoasi taistelemaan bakteereja ja infektioita vastaan. Se tappaa ja ehkäisee myös kehossa majailevia loisia ja alentaa verenpainetta. Hedelmä sisältää antioksidantteja, joilla on syöpää ehkäisevä vaikutus. Ehkäisy ei kuitenkaan tarkoita sitä, että lääkäriin tulisi olla ottamatta yhteyttä, mikäli epäilee olevansa sairas.
Terveyshyödyt eivät lopu tähän, sillä sitruunan antioksidantit auttavat ihoa ja kehoa pysymään pidempään nuorena!
En tiennyt, että sitruunan kuori on näin terveellinen! Jaa tämä artikkeli Facebookissa ja kerro asiasta myös ystävillesi.
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Kahvi ja aamiainen samassa lasissa – testaa tämä 5 minuutin smoothie
- 12 parasta aamupalaa, joilla päivä lähtee rullaamaan
- Proteiinipiikki aamulla – onko aamiaisen merkitys muuttunut?
- Korvasin kerman tällä – lohikeitosta tuli yllättäen perheen lemppari
- Näin pääset kirvoista eroon kahdella luonnonmukaisella keinolla
- Tee oma kärpäsansa – keittiön salainen ase surisijoita vastaan
- Pidä nämä 5 ruokaa kaukana koirastasi – ne voivat olla hengenvaarallisia
- Lisää raakakaakaojauhetta kaurapuuroosi – huomaat pian kehossasi nämä muutokset
- Liuota mansikoita tässä ja ne säilyvät pidempään – yksinkertainen niksi kesän herkkuhetkiin
- Ootko koskaan miettinyt, miksi spagettikauhassa on reikä? Tässä vastaus, joka yllätti meidätkin!
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
