Valmista banaanista ja kaurahiutaleista maukas mukikakku, joka sopii aamiaiseksi tai välipalaksi kahvin kanssa. Makea ja herkullinen välipala ilman lisättyä sokeria tai gluteenia. Tämä sopii erityisesti painonpudottajalle ja muuten terveellistä ruokavaliota noudattavalle.

Ainekset:

  • 2 keskikokoista banaania (mieluummin hieman ruskeaa)
  • 1 muna
  • 80 ml valitsemaasi maitoa
  • 100 g kaurahiutaleita
  • 1 tl leivinjauhetta
  • ripaus suolaa
  • 1/2 tl jauhettua kanelia
  • 30 g saksanpähkinärouhetta

Tee näin:

Muussaa ensin banaanit ja sekoita niiden joukkoon muna. Lisää muut ainekset. Sekoita ainekset keskenään. Kaada taikina 4 uunin kestävään mukiin ja paista esilämmitetyssä uunissa 180 C noin 20-25 minuuttia.

Katso valmistusohje videolta!

Lue myös:

Jätä nämä pihvit syömättä – salmonella vaara!
pihvi
Kääri taikina tangoksi ja leikkaa se näin – saksalainen jälkiruoka näyttää ihanalta
Braided
Yleinen moka: Tämän vuoksi vodkaa ei tulisikaan säilyttää pakastimessa
Vodka
Kaada jauhojen sekaan fantaa ja valmista ihana kakku – helppo resepti aiheuttaa herkkuhimon
Resepti
Ota persikansiemen talteen: Saat upean viherkasvin parin kuukauden aikana
Capture
Kahvikääretorttu
Thumbnail for 183620
Näin muutat juustokakut patukoiksi: resepti saa auttamatta veden kielelle
Patukat
Tämän vuoksi sinun kannattaa pakastaa sitruunoita: Lue miten keho ja mieli kiittäävät sinua
Mummoni säästää aina kaikki kahvinporot – tässä nerokkaat käyttötavat
coffee grounds
Syö yksi paprika päivässä – 6 syytä miksi niin kannattaa ehdottomasti tehdä
Punainen paprika
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli banaani-kaurakakku herkuttelu Leivonta Reseptit sokeriton