5 minuutin aamiaisburrito starttaa päiväsi – sisältää runsaasti proteiinia

Kyllästyttääkö perus aamupuuro tai voileivät? Kokeile aamiaisburritoa, joka valmistuu noin viidessä minuutissa. Aamiaisburrito sisältää reilusti proteiinia ja hyviä rasvoja, jotka pitävät sinut kylläisenä pitkään. Tortilla täytetään avokadolla ja munakokkelilla, kääritään paketiksi ja paistetaan pinnasta rapeaksi.
Tarvitset:
- 1 tortillalettu
- 1 – 2 munaa kokkeliksi paistettuna
- Avokadoa
- Juustoa
- mausteita maun mukaan
Tee näin:
- Tee ensin valmiiksi munakokkeli. Pilko avokado.
- Aseta tortillaletun keskelle munakokkelia, avokadosiivuja ja juustoviipale. Mausta halutessasi suolalla ja pippurilla.
- Käännä tortillan reunat niin, että siitä muodostuu ”paketti”. Paista pinnasta rusehtavaksi.
- Nauti!
Lähde: IG / Roosaeveliinaa
Kuva: Pixabay
Jaa aamiaisburriton ohje muillekin, jotka kaipaavat vaihtelua aamuihin!
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Oletko aina avannut sipsipussin väärin? Tämä niksi mullistaa napostelun
- Korvasieni – herkku vai hengenvaarallinen? Uudet suositukset varoittavat
- Pikaherkku mikrossa – näin valmistat helpoimman suklaajuustokakun
- Tällä tehojuomalla taltutat kesäflunssan
- Persikat grilliin ja herkuttelemaan – 3 vastustamatonta ideaa
- Veikö helle ruokahalun? Kokeile näitä 7 herkullista ideaa
- Nopea kermainen kasvispasta – Vartissa valmista
- 6 helppoa kikkaa, joilla viilennät kotia ilman ilmastointia
- Kesäkurpitsarullat, joista kaikki pitävät – Herkullinen ohje
- Kuori valkosipulit ravistamalla – tämän helpompaa ei voi olla
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin saat takan lasin kirkkaaksi ilman pesuaineita – niksi joka yllättää
- Korvasin kerman tällä – lohikeitosta tuli yllättäen perheen lemppari
- Mummon taikavesi pelastaa kasvit – etkä tarvitse lannoitepurkkia