Hamppua naamaan!
Tiesitkö että suomessakin viljelty öljyhamppu on maultaan ja terveydellisiltä ominaisuuksiltaan todellinen superfood?
Ja tässä siis ne viisi syytä ottaa kotimainen hamppu osaksi ruokavaliotasi!
1. Erinomainen rasvakoostumus
Hampunsiemenöljy sisältää molempia ihmiselle tärkeitä Omega-6 ja Omega-3 -rasvahappoja, vieläpä täydellisessä suhteessa.
2. Erinomainen proteiininlähde
Hamppu sisältää kaikki kehon hyvinvoinnille tärkeät 20 aminohappoa. Hamppu sopii erityisesti vegetaristeille ja vegaaneille, koska se sisältää myös proteiineja joita monista muista kasvikunnan lajeista ei saa (mm. kysteiiniä ja metioniinia).
3. Alentaa kolesterolia
Hampun sisältämät kasvisterolit pienentävät huonon LDL-kolesterolin määrää verenkierrossa.
4. Torjuu jopa syöpää?
Hampunsiemenet sisältävät lehtivihreää, joka on tunnettu antikarsinogeeni. Myös hampun sisältämien kasvirasvojen on eräässä tutkimuksessa todettu ehkäisevän syöpää. (Awad & Fink, 2000)
5. Ei pössyttelijöille
Hurjasta maineestaan huolimatta Suomessa viljelty ja Finola-nimellä myytävä hamppu ei sisällä tajuntaa laajentavia ainesosia. Hamppua voi siis huoletta nauttia ennen autolla ajamistakin!
Katso myös:
Herkkuja hampusta
Yhteistyössä: Lähiruoka ja luomu -messut / Messukeskus 26.-29.3.
Lue täältä lisää: LÄHIRUOKA JA LUOMU -MESSUT
Lähde: HamppuFarmi
Jaa tämä artikkeli toiselle herkkusuulle