Herkullinen ja hyväksi myös hiuksille.

Tähän vihersmoothieen on valittu raaka-aineet syystä: jokainen niistä tekee hyvää myös hiuksillesi. Mantelit tuovat tärkeitä vitamiineja, taatelit parantavat verenkiertoa päänahassa ja banaani auttaa kehoa tuottamaan kollageenia. Pinaatti puolestaan antaa annoksen rautaa ja vitamiineja, ja pellavansiemenet vahvistavat hiusjuuria sisältäpäin.

Kuulostaa melko lupaavalta. Ehkä tätä täytyy kokeilla myös itsekin!

Ainesosat:

  • 2,5 dl vettä
  • 10–15 liotettua mantelia
  • 3 kivettöntä taatelia
  • 1 banaani
  • kourallisen tuoretta babypinaattia
  • 1 tl pellavansiemenjauhetta

Ohje:

  1. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen.
  2. Sekoita tasaiseksi, kunnes koostumus on sileä ja samettinen.
  3. Nauti heti.

LUE MYÖS:

Superherkullinen punaherukkapannukakku on loppukesän hitti – ei kaipaa edes hilloa päälle
Sara Koskinen |
punaherukka-pannukakku
Kantarellit viihtyvät erityisesti näissä paikoissa – näin löydät parhaat apajat
Sara Koskinen |
kantarelli
Yksi ripaus muutti kantarellikastikkeeni maun – tätä kannattaa kokeilla
Sara Koskinen |
kantarellikastike
Kesäkeitto uudella tavalla – ahven sopii siihen yllättävän hyvin
Sara Koskinen |
ahven-kesakeitto
Tämä maistui aivan tavalliselta makaronilaatikolta, vaikka siinä ei ollut lihaa lainkaan
Sara Koskinen |
soijarouhe-makaronilaatikko
Laita jauhelihaa ja perunaviipaleita kakkuvuokaan – katsottuasi reseptin haluat maistaa tätä heti
Kaisa Mäki |
jauheliha-perunaruoka
Muffinsseissa yhdistyy raikas mustikka ja makea valkosuklaa – nam
Kaisa Mäki |
mustikka-valkosuklaamuffinit
Täydellisen kananmunan salaisuus – Ota niksit haltuun
Kaisa Mäki |
Karjalainen perinneruoka on mainio tapa hyödyntää viime syksyn puolukat
Sara Koskinen |
puolukka
Ahvenanmaan mustaleipä valmistuu hitaasti – mutta maku palkitsee kärsivällisen
Sara Koskinen |
mustaleipa
Aiheet hiukset kauneus smoothie Vinkit vinkit