Herkullinen ja hyväksi myös hiuksille.

Tähän vihersmoothieen on valittu raaka-aineet syystä: jokainen niistä tekee hyvää myös hiuksillesi. Mantelit tuovat tärkeitä vitamiineja, taatelit parantavat verenkiertoa päänahassa ja banaani auttaa kehoa tuottamaan kollageenia. Pinaatti puolestaan antaa annoksen rautaa ja vitamiineja, ja pellavansiemenet vahvistavat hiusjuuria sisältäpäin.

Kuulostaa melko lupaavalta. Ehkä tätä täytyy kokeilla myös itsekin!

Ainesosat:

  • 2,5 dl vettä
  • 10–15 liotettua mantelia
  • 3 kivettöntä taatelia
  • 1 banaani
  • kourallisen tuoretta babypinaattia
  • 1 tl pellavansiemenjauhetta

Ohje:

  1. Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen.
  2. Sekoita tasaiseksi, kunnes koostumus on sileä ja samettinen.
  3. Nauti heti.

LUE MYÖS:

Ahvenanmaan mustaleipä valmistuu hitaasti – mutta maku palkitsee kärsivällisen
Sara Koskinen |
mustaleipa
Leivo kerralla pellillinen mehevää kantarellipiirakkaa – kauden paras resepti
Kaisa Mäki |
fungus-1194380_1280
Raejuustosta valmistuu kevyt ja täyteläinen suklaamousse
Kaisa Mäki |
raejuustomousse
Paras kesäkurpitsaresepti, jota olen koskaan kokeillut – kermainen pinaatti-juustotäyte
Kaisa Mäki |
kesäkurpitsarullat
Soseuta vadelmat, pakasta ja lisää ne täytteeksi jogurttikakkuun – lopputulos on herkullinen
Kaisa Mäki |
marjainen jugurttikakku
Kahden aineksen gluteeniton suklaakakku – Lopputulos on hurmaavan herkullinen
Kaisa Mäki |
suklaakakku
Minuuteissa valmistuva mustikkapöperö kuuluu loppukesän herkkuihin
Sara Koskinen |
mustikat
Tämä niksi kannattaa tehdä kurkulle, jos haluat salaatista rapeamman.
Anna Pesonen |
kurkku
Siivuta vesimeloni juustohöylällä – näin syntyy kesän näyttävin alkupala
Anna Pesonen |
vesimelonialkupala
Tiesitkö, että pekoni paistuu rapeaksi myös mikrossa?
Anna Pesonen |
pekoni
Aiheet hiukset kauneus smoothie vinkit Vinkit