Nämä krapulanhoitokeinot todella toimivat
![bread grains butter](https://www.herkkusuut.com/app/uploads/2014/09/Leipaajavoita-632x421.jpg)
Kaikki tietävät tehokkaimman krapulanehkäisykeinon, eli pysymisen kohtuudessa.
Aina tämä keino ei kuitenkaan onnistu, joten on otettava käyttöön kakkossuunnitelma. Tässä muutama tieteellisesti todennettu krapulanhoitomenetelmä.
1. Päärynämehu
Eräässä australialaistutkimuksessa havaittiin, että lasillinen (220 ml) päärynämehua ennen tissuttelua voi lievittää kaikenlaisia krapulaoireita peräti 16 – 21 %. Vaikutus perustui siihen, että päärynämehu ehkäisi alkoholin imeytymistä verenkiertoon.
Tutkijat uskovat, että päärynämehun lisäksi myös päärynän syöminen sellaisenaan – tai vaikkapa smoothiessa – auttaa ehkäisemään krapulaoireita. Katso siis täältä päärynäherkkuja.
2. Sprite
Sokeripitoiset limsat ovat saaneet paljon negatiivista huomiota mediassa viime vuosina, mutta eräässä asiassa ne näyttävät olevan suorastaan terveysjuomaa: Kiinalaistutkimuksessa havaittiin Spriten olevan tehokkain palautumisjuoma krapulaoireista kärsiville. Lue lisää täältä.
3. Vesi
Suurin osa krapulaoireista johtuu itseasiassa elimistön kuivumisesta. Kuivuminen puolestaan johtuu siitä että alkoholi on diureetti, eli se poistaa nestettä elimistöstä. Parhaiten ehkäiset krapulaa kun juot muutaman lasillisen vettä ennen nukkumaanmenoa. Myös välivesi kannattaa muistaa drinkkien välissä.
4. Täysjyvähiilarit
Suolainen ja rasvainen roskaruoka on krapulassa ehkä erityisen houkuttelevaa, mutta siihen ei kannattaisi välttämättä sortua. Krapulassa keho on muutenkin rasitustilassa, joten rasvan ja suolan yhdistelmä voi aiheuttaa närästysoireita ja jopa rytmihäiriöitä.
Parhaiten pidät nälän loitolla syömällä täysjyvähiilihydraattia, kuten kaurapuuroa ja moniviljaleipää. Ne imeytyvät hitaasti ja pitävät nälän loitolla ärsyttämättä vatsaa.
Mitä ei kannata juoda:
Krapularyyppy
Krapula ei ”lähde sillä millä se tulikin”. Krapularyypyllä saat kyllä myöhästettyä krapulaoireita, mutta ne iskevät myöhemmin kyllä korkojen kera.
Kahvi
Kuten alkoholi, myös kahvi on diureetti – se siis poistaa nestettä elimistöstä. Tehokkaammin ehkäiset krapulaoireita vedellä tai muilla aiemmin listatuilla juomilla.
Katso myös:
Lisää krapula-asiaa
Lähde: Telegraph
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Halkaise greippi ja lisää päälle suola: Kylpyhuoneen siivoaminen ei voisi olla helpompaa
- Näin valmistat paarma-ansan vain yhdestä limupullosta: Edullista ja helppoa!
- Älä heitä appelsiininkuoria roskiin – tee niille tämä ja saat kotisi tuoksumaan raikkaalta
- Psykiatri: Tästä merkistä tiedät, että alkoholista on muodostumassa sinulle ongelma
- Mansikka-Basilika salsa ja grillatut katkaravut
- Raasta kukkakaali ja katso kuinka mainiosti se korvaa riisin: Terveellistä ja herkullista!
- Pistä siemenet lasipurkkiin ja lisää vain vesi – saat elintärkeitä vitamiineja ympäri vuoden
- Tee tämä ja saat varhaisperunat säilymään vaikka jouluun asti: Nerokasta!
- Älä tee tätä yleistä virhettä kukkakimpun kanssa – kukat kuolevat hetkessä
- Tee kesäkurpitsasta hauskat kupit ja täytä ne – Lopputulos on herkullinen
- Lisää suolaa shampoon sekaan – näin se vaikuttaa hiustesi hyvinvointiin
- Tee tämä älyttömän maukas rulla lehtitaikinasta
- Niksi lapsiperheille: pistikö nokkonen? Tässä niksi, joka poistaa poltteen lähes heti
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on erityisen yleinen Suomessa
- Kaada omenoiden päälle ruokasoodaa — tästä syystä niin kannattaa tehdä aina
- Näyttääkö varhaisperuna tältä? Sitä ei saisi missään nimessä syödä
- 9 neuvoa, joiden jälkeen et heitä banaaninkuoria enää ikinä roskiin
- Näin säilytät leivän tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Herkullinen lohirulla kaupan valmiista pizzataikinasta – olethan jo kokeillut?
- Mies pudotti 45 kiloa yhdessä vuodessa: noudatti tätä yksinkertaista sääntöä