Korvaaa jäätelö – näin syntyy raikas proteiinivälipala kesään
Kuva: Canva
Täydelliset jäädytetyt herkkupalat.
Kesällä some täyttyy mitä ihanimmista jäädytetyistä herkuista. Tämä versio on yksi lemppareistani. Näitä voi napostella vaikka jäätelön korvikkeena, ja bonuksena saat samalla kunnon annoksen proteiinia.
Ainesosat:
- 300 g mansikoita
- 350 g vaniljan makuista proteiinijogurttia tai -rahkaa
- 50 g valkosuklaata
Ohje:
- Poista mansikoista kannat ja pilko ne sopiviksi paloiksi.
- Sekoita mansikat ja jogurtti kulhossa.
- Nostele seosta lusikalla leivinpaperilla vuoratulle pellille pieniksi annospaloiksi.
- Sulata suklaa ja valuta hieman jokaisen päälle.
- Laita pakkaseen vähintään pariksi tunniksi, kunnes palat ovat kunnolla jäätyneet.
Nämä toimivat täydellisesti iltapalaksi, välipalaksi tai silloin, kun tekee muuten vain mieli herkutella terveellisemmin.
Kokeile ja jaa resepti kaverille!
LUE MYÖS:
- Superhauska idea halloweeniin – kokeile tätä helppoa ja näyttävää mutakakkua
- Pilko päärynät ja banaani vuokaan, ripottele kauramuru päälle – vartissa syntyy ihana herkku
- Innostuin heti Kertun omenapiirakasta, kun huomasin reseptissä yhden lempikarkeistani
- 6 niksiä parempaan kaalilaatikkoon – näin pienestä voi olla maku kiinni
- Vanhan ajan klassikko on jäänyt aivan unholaan – milloin viimeksi teit tätä?
- Steariinitahra pöytäliinassa? Tämä yleinen virhe tekee siitä vain pahemman
- Tämän yhden asian moni unohtaa – ja siksi vessassa haisee jatkuvasti
- Kuminauhalakanan viikkaus ei olekaan vaikeaa – näin se onnistuu helposti joka kerta
- Unohdettu niksi kuivalle ruisleivälle: näin käntystä saa taas pehmeää ja syöntikelpoista
- Tiettyjä ulkomaisia marjoja ei tarvitsekaan kuumentaa – moni sekoittaa faktat
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Unohdettu kotiruoka 70-luvulta, joka kannattaisi ottaa takaisin menuun
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
