Korvaaa jäätelö – näin syntyy raikas proteiinivälipala kesään
Kuva: Canva
Täydelliset jäädytetyt herkkupalat.
Kesällä some täyttyy mitä ihanimmista jäädytetyistä herkuista. Tämä versio on yksi lemppareistani. Näitä voi napostella vaikka jäätelön korvikkeena, ja bonuksena saat samalla kunnon annoksen proteiinia.
Ainesosat:
- 300 g mansikoita
- 350 g vaniljan makuista proteiinijogurttia tai -rahkaa
- 50 g valkosuklaata
Ohje:
- Poista mansikoista kannat ja pilko ne sopiviksi paloiksi.
- Sekoita mansikat ja jogurtti kulhossa.
- Nostele seosta lusikalla leivinpaperilla vuoratulle pellille pieniksi annospaloiksi.
- Sulata suklaa ja valuta hieman jokaisen päälle.
- Laita pakkaseen vähintään pariksi tunniksi, kunnes palat ovat kunnolla jäätyneet.
Nämä toimivat täydellisesti iltapalaksi, välipalaksi tai silloin, kun tekee muuten vain mieli herkutella terveellisemmin.
Kokeile ja jaa resepti kaverille!
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Nukkuma-asennolla on yllättävän paljon vaikutusta terveyteen — tee näin ja kehosi on kiittää
- Miten kantarellit säilötään ja kuinka pitkään ne säilyvät hyvinä?
- 8 syytä syödä enemmän marjoja – apua moniin vaivoihin
- Tarkista aamupalasi: nämä 7 tuttua ruokaa eivät ole niin hyvä valinta kuin luulisi
- Spagettikauhan reikä ei ole vain veden valuttamista varten – tiesitkö tästä näppärästä tarkoituksesta?
- Mehevä loppukesän marja sopii erinomaisesti sillin kanssa – tätä yhdistelmää kannattaa kokeilla
- Se ainoa ja oikea läskisoosi – ”nyt herahti vesi kielelle”
- Tämä mummolastakin tuttu herkku oli jo unohtua – onneksi anoppi tarjosi sitä jälkiruoaksi
- Kinder Bueno -faneille täydellinen herkku – proteiinivanukas valmistuu vartissa
- Pakasta tummuneet banaanit ja tee niistä mitä herkullisin jälkiruoka
- Tuttu mauste auttaa karkottamaan banaanikärpäset keittiöstä
- Kantarellit viihtyvät erityisesti näissä paikoissa – näin löydät parhaat apajat
- Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
- Tämä vanha merimiesten klassikko on täyttävää kotiruokaa parhaimmillaan
- Mummon vanha niksi saa kasvit kukoistamaan – et tarvitse kalliita lannoitteita
- Mustikka-smoothie on oikeaa super foodia
- Tämä on yksi harvoista kalaresepteistä, joita lapset pyytävät tekemään yhä uudelleen
- Näin valmistat herkullista marjamehua ilman mehumaijaa
- Pakastettua lihaa ei kannattaisi sulattaa ennen paistamista – tässä syy
- Moni tuntee kropsun nimeltä, mutta harva tietää, mikä erottaa sen tavallisesta pannukakusta
