Juo tätä juomaa ennen nukkumaanmenoa: vatsa kiittää sinua seuraavana aamuna
Tämä tehokas rasvaa polttava juoma toimii nukkuessasi!
Kuntoilu ja laihduttaminen on parhaimmillaan palkitsevaa ja nautinnollista, mutta tiedämme varmasti jokainen, kuinka turhauttavaa voi joskus olla, kun tuloksia ei näy. Varsinkin vatsan alueella.
Onneksi luonnolla on lukuisia erilaisia hedelmiä ja kasviksia, jotka voivat olla suureksi avuksi rasvanpoltossa. Tämä tehokas ja maukas juoma edistää kehosi aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa nukkuessasi, joten heräät aamulla virkeämpänä ja saatat lyhyessäkin ajassa huomata vatsa-alueesi pienentyvän.
Juoma vaikuttaa parhaiten säännöllisesti nautittuna.
Kurkku
Kurkku on loistava kasvis sen suuren nestemäärän vuoksi. Lisäksi kurkusta saat vatsalle tärkeitä kuituja sekä A- ja E- vitamiineja. Kurkussa on myös luonnollisia diureetteja, eli aineita jotka vauhdittavat ylimääräisen nesteen poistumista elimistöstä.
Persilja ja korianteri
Persilja ja korianteri ovat täynnä erilaisia antioksidantteja ja ne sisältävät useita tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja. Ne ehkäisevät veden kertymistä kehoon ylläpitämällä tehokasta verenkiertoa ja vähentävät vatsan turvotusta. Lisäksi ne sisältävät äärimmäisen vähän kaloreita.
Sitruuna
Sitruuna puhdististaa kehoasi toksiineista, eli siihen kertyneistä kuona-aineista. Tämä edistää kehosi aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa. Jotta keho voisi käyttää rasvavarastoja energianlähteenään, se tarvitsee runsaasti sitruunan sisältämää C-vitamiinia.
Inkivääri
Inkivääri antaa aineenvaihdunnallesi todellista boostia, sillä se stimuloi haiman toimintaa, joka puolestaan lisää ruoansulatuksessa tarvittavia entsyymejä. Sen tiedetään myös ehkäisevän ummetusta ja turvotusta vatsassa. Jos tavoitteenasi on vatsa-alueen rasvanpoltto, sinun kannattaisi ehdottomasti lisätä inkivääri ruokavalioosi. Tällä erittäin tehokkaalla kasvilla on myös paljon muita terveysvaikutuksia, kuten pahoinvoinnin hoitaminen, tulehduksia vastaan taisteleminen ja se jopa eliminoi pahanhajuista hengitystä.
Aloe Vera mehu
Aloe vera- kasvin mehu on yksi tehokkaimmista luonnonlääkkeistä rasvanpoltossa. Sen sisältämä aloin-aine vauhdittaa kehon puhdistumista ja rasvanpolttoa. Sen sisältämät antioksidantit lievittävät kehossa tapahtuvia tulehdusreaktioita. Aloe vera vauhdittaa kehosi aineenvaihduntaa, joka mahdollistaa sen energiankulutuksen rasvavarastoista.
Seuraa tätä yksinkertaista ohjetta ja anna kehollesi sen tarvitsemia ravintoaineita, joilla polttaa ylimääräistä rasvaa.
Katso alta ainekset, joita tarvitset ja tietenkin myös valmistusohjeet:
Tarvitset:
- 1 Kurkku
- Pieni kourallinen persiljaa ja korianteria silppuna
- 1 Sitruuna
- 1 rkl raastettua inkivääriä
- 1 rkl Aloe vera mehua
- 1.5 dl Vettä
Tee näin:
- Pese sitruunan kuori huolellisesti vedellä ja leikkaa se lohkoiksi kuorineen. Leikkaa kurkusta n. 1.5 cm:n paksuisia paloja kuorineen.
- Raasta inkivääri ja hienonna korianteri sekä persilja.
- Lisää vesi ja sekoita ainekset kunnolla tehosekoittimessa
- Nauti juoma ennen nukkumaanmenoa
Jaa tämä artikkeli ystävillesi, jotka haluavat pudottaa muutaman kilon ennen kesää!
Lähde: Healthyfoodstyle.com
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Hurmaavat joulukortit itse tehden: 5 helppoa ja luovaa ideaa
- Tästä syystä osa ihmisistä laittaa lakanan alle saippuan – voi auttaa yleiseen riesaan
- Piimäkakku on todellinen klassikko – kadut jos et tarjoile tätä jouluna
- Älä heitä vanhoja yrttejä roskiin – nerokas käyttötapa jatkoa ajatellen
- Kylmäsavujoulutorttu resepti – nämä viedään pelliltä hetkessä
- Yhdistä kaksi juomaa ja saat itse tehtyä glögiä – parempaa kuin kaupan valmistuotteet
- 8 yleistä oiretta, joilla keho kertoo gluteeni-intoleranssista
- Helppo Tiramisu Pavlova
- Pidätkö parmesaanista? Näin valitset kaupan parhaan parmesaanipalan
- Mukavan mausteinen linssi-kurpitsakeitto
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisen paljon selluliittia
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Tämä aines tekee lanttulaatikosta älyttömän hyvää – joulun hittiresepti on tässä
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
- Lisää tätä imellettyyn perunalaatikkoon ja saat upean maun – erinomaista joulupöytään
- Suihkuta patjasi päälle kirkasta alkoholia — tästä syystä se kannattaa