Juo aamuisin 1 inkiväärishotti – näitä muutoksia tapahtuu kehossa
On olemassa lukuisia syitä, joiden vuoksi päivä tulisi aloittaa inkiväärishotilla.
Inkivääri-sitruunashotti sisältää kaikkea mitä kehosi tarvitsee vastustuskyvyn ylläpitämiseksi, kaiken lisäksi se maistuu raikkaalta!
Kokeile tätä reseptiä ja sinulla on aina superjuomaa jääkaapissasi! Resepti on nopea, helppo ja edullinen.
Tarvitset:
- Tuoretta inkivääriä
- 1 litraa vettä
- ½ dl hunajaa
- 2 sitruunaa
Tee näin:
- Raasta inkivääri kuorten kanssa
- Purista sitruunat, painele kuorta ennen puristamista, jotta saat kaiken mahdollisen mehun irti.
- Kuumenna vesi, se ei saa kuitenkaan kiehua ja lisää joukkoon inkivääri. Lämmitä 20 minuutin ajan.
- Siivilöi inkivääri ja sekoita joukkoon hunaja, kun seos on vielä lämmintä.
- Kaada joukkoon sitruunamehu, kun seos on jäähtynyt. Säilytä jääkaapissa.
Tässä inkiväärin tarjoamat terveysvaikutukset:
Vahvistaa vastustuskykyä
Inkiväärin on todistettu tehostavan vastustuskykyä (tämä tulee tarpeeseen flunssakauden aikana)
Laskee verenpainetta
Tutkijat ovat osoittaneet inkiväärin laskevan korkeita kolesteroliarvoja sekä verenpainetta.
Rauhoittaa mahaasi
Kipeä ja turvonnut maha on ikävä ongelma. Pahimmassa tapauksessa et ole voinut lähteä töihin löydän mahan ja ilmavaivojen vuoksi.
Inkivääri rauhoittaa mahaa, ehkäisee kaasun kerääntymistä ja närästystä.
Lievittää kuukautiskipuja
Inkivääri voi lievittää kipua, erityisesti kuukautisten aiheuttamia oireita.
Lievittää migreeniä
Tutkijat ovat saaneet selville, että inkivääri lievittää migreeniä. Inkiväärin on todettu toimivan yhtä tehokkaasti kuin lääkkeiden.
Auttaa painonpudotuksessa
Columbia University teki tutkimuksen, jossa huomattiin inkiväärin auttavan ihmisiä painonhallinnassa. Inkivääriä nauttivat henkilöt polttavat päivässä keskimäärin 43 kaloria enemmän.
On kyllä kumma, jos nämä tiedot eivät rohkaise sinua juomaan inkiväärishotteja.
Jaa tieto Facebookissa, jotta ystäväsi pysyvät flunssakauden ajan terveinä!
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä karkit pahimpia hampaille – hammaslääkäri ei pistäisi suuhunsa
- 5 arkista ruokaa, joilla on yllättävän suuria terveysvaikutuksia
- Poista nenässäsi olevat mustapäät: tarvitset yhden raaka-aineen, joka löytyy jokaisen keittiöstä
- Helppo juustoinen parsapiirakka
- Sekoita 3 ainesta ja levitä seos betoniseinään: nerokas idea leviää netissä
- Nauti näistä aineksista koostuva smoothie aamuisin: voi auttaa korkeaan verenpaineeseen
- Lisää tuorejuuston sekaan Nutellaa ja murskaa keksit: täydellinen jälkiruoka on valmis vartissa
- Keto-donitsit (sokerittomat ja gluteenittomat)
- Nasi goreng
- Uusi tapa valmistaa mehukasta porsaanfileetä – Kokeile ja et pety
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa