9 yleistä oiretta, joilla kehosi ilmaisee tarvitsevansa lisää D-vitamiinia
Varmista ettet kärsi D-vitamiinivajeesta.
Meille kaikille tulee päiviä, jolloin väsyttää, heikottaa ja tekee mieli jäädä kotiin lepäämään. On täysin normaalia kokea olonsa satunnaisesti väsyneeksi ja voimattomaksi, mutta jos oireet toistuvat poikkeuksellisen usein niin on syytä olla huolissaan.
Kokosimme tähän artikkeliin oireita, jotka voivat ovat merkki mahdollisesta D-vitamiinivajeesta.
1: Tunnet olosi jatkuvasti väsyneeksi.
2: Olet vilustunut tai kipeä poikkeuksellisen usein.
3: Painosi heittelee ja saat tavallista herkemmin liikakiloja.
4: Pudotat enemmän hiuksia kuin tavallisesti.
5: Tunnet olosi alakuloiseksi ja masentuneeksi.
6: Ihosi voi tavallista huonommin.
7: Tunnet usein särkyä selän ja jalkojen alueella.
8: Haavat ja ruhjeet paranevat hitaasti.
9: Lihaksesi ovat kipeät vaikka et ole treenannut.
Jaa tietoa Facebookissa, jotta ihmiset tunnistaisivat D-vitamiinivajeen aiheuttamat oireet mahdollisimman ajoissa.
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Kaadoin päiväysvanhaa piimää kylpyhuoneen kaakeleille – teen kyllä toistekin
- Jäikö tortillaillalta lättyjä yli? Tässä herkullinen idea seuraavalle päivälle
- Satakunnan kakko on perinneleipä, jonka leivontaniksit siirtyvät tekijältä toiselle
- Yllättävä vinkki helteeseen: kokeile kuumaa suihkua kylmän sijaan
- Addiktoivimmat ruoat on listattu – löytyykö oma suosikkisi kärkikymmeniköstä?
- Lihapullat ja nuudelit samaan keittoon – tästä tuli lasten uusi lemppari
- Kuppiperunoita on syöty meillä niin kauan kuin muistan – oletko sinä kuullut tästä tavasta?
- Söin ystävällä parasta carbonaraa ikinä – pekoni oli korvattu yllättävällä raaka-aineella
- Tytinä tunnetaan eri puolilla Suomea eri nimillä – kokeile vanhaa reseptiä itse
- Vanha satakuntalainen perinneherkku ansaitsisi paluun kahvipöytiin
- Muistatko tämän lapsuuden herkun? Kesäinen versio on vielä parempi
- Kesän helpoin vierasvara? Sekoita mansikat, rahka ja vaniljakastike yhteen
- Tämä yksinkertainen piharatkaisu voi pitää punkit loitolla tehokkaammin kuin nurmikon leikkaaminen
- Vieraat osaavat jo odottaa näitä meidän perheen juhlissa – tarjolla vuodesta toiseen
- Miksi monet teippaavat lusikan kastelukannuun? Syy on nerokas
- Kierrepekonit olivat grillijuhlien hitti – ensi kerralla teen tupla-annoksen
- Tämä retroherkku tekee nyt näyttävän paluun kahvipöytiin
- Tämä pohjoiskarjalainen perinneherkku vie suoraan lapsuuden muistoihin
- Halpa arkiruoka pääsi yllättämään: ”Täähän oli aivan jumalattoman hyvää!”
- Erikoinen yhdistelmä grillissä herätti epäilyksiä, mutta lopulta oli pakko ottaa lisää
