Tämä ”laihdutuskeitto” lupaa polttaa rasvaa ja pitää kylläisenä
Kevään korvilla monelle iskee todellisuus vasten kasvoja. Pian on kesä ja aika vähentää vaatetusta. Se tarkoittaa myös sitä, että moni haluaa pudottaa talven aikana kertyneitä kiloja. Tässä oivallinen resepti laihduttajalle. Keitto täyttää, pitää nälkää pois, sisältää terveellisiä ainesosia, jotka helpottavat painonhallinnassa. Kokeile tätä laihdutuskeittoa!
Laihdutuskeitto
Ainekset
- 1 sipuli
- Oliiviöljy
- 400 grammaa selleriä
- 5 valkosipulinkynttä
- 2 porkkanaa
- 2 kesäkurpitsaa
- 600 grammaa parsakaalia
- 1 litra kasvislientä
- 200 ml vähärasvaista ruokakermaa (4%)
- Suola ja mustapippuria mausteeksi
- Siemeniä koristeluun
- Krutonkeja (valinnainen)
Ohjeet
- Pilko huuhtele ja keitä vihannekset pehmeiksi kattilassa kasvisliemessä.
- Lisää kerma ja mausteet.
- Surauta sauvasekoittimella tasaiseksi.
- Laita siemeniä ja krutonkeja annoksen päälle.
- Nauti!
Katso ohje videolta: https://www.youtube.com/watch?v=BKf_490Osqo
Lähde: Youtube / Zdrowe Przepisy
Kuva: istock
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Grillattu ananas kinuskikastikkeella – kesän helpoin jälkiruoka grillistä
- Älä valitse suurinta vesimelonia – makein yksilö löytyy aivan toisella tavalla
- Purista mansikoiden päälle teelusikallisen verran tätä – makeus korostuu yllättävästi
- Mummoni teki tämän aina uusille perunoille – nykyään ymmärrän miksi
- En olisi uskonut, että raejuusto maistuu näin hyvältä – tästä tuli kesän suosikkiaamupala
- Tätä yrttivoita kannattaa tehdä tuplamäärä – se nimittäin loppuu aina kesken
- Vaihda jauheliha grillimakkaraan – näin syntyy kesän paras makaronilaatikko
- Näillä vinkeillä paistat parhaimmat muurinpohjaletut
- Jos pitäisi valita yksi marinadi, jota käyttää kaikkeen, se olisi tämä
- Kun haluan päästä helpolla, teen mustikkapiirakan valmiiseen pullataikinaan
- Suomalaisten aliarvostama marja on todellinen terveyspommi
- Muistatko tämän lapsuuden herkun? Kesäinen versio on vielä parempi
- Kesän helpoin vierasvara? Sekoita mansikat, rahka ja vaniljakastike yhteen
- Vieraat osaavat jo odottaa näitä meidän perheen juhlissa – tarjolla vuodesta toiseen
- Miksi monet teippaavat lusikan kastelukannuun? Syy on nerokas
- Kierrepekonit olivat grillijuhlien hitti – ensi kerralla teen tupla-annoksen
- Tämä retroherkku tekee nyt näyttävän paluun kahvipöytiin
- Tämä pohjoiskarjalainen perinneherkku vie suoraan lapsuuden muistoihin
- Raparperista syntyy muutakin kuin piirakkaa – kokeile tätä pullaa
- Halpa arkiruoka pääsi yllättämään: ”Täähän oli aivan jumalattoman hyvää!”
