Katso tämä ennen kuin syöt ketsuppia – monilla ihmisillä ei ole aavistustakaan piilosokerin määrästä
Tiedätkö, kuinka paljon sokeria yksi ketsuppipullo sisältää?
Me kaikki tiedämme, kuinka epäterveellistä sokeri on ja kuinka paljon sitä on piilotettu arkipäiväisiin einesruokiin ja kastikkeisiin.
Moni mieltää ketsupin suhteellisen ”terveelliseksi” vaihtoehdoksi, sillä sehän sisältää pelkästään tomaattia ja ehkä vähän sokeria – valitettavasti asia ei ole kuitenkaan näin.
Tässä hieman lisätietoa ketsupista:
1,5 litran ketsuppipullo sisältää 33 ruokalusikallista sokeria… ja kyllä, kuulit oikein.
Grammoiksi muutettuna 400 grammaa sokeria per 1,5 litran ketsuppipullo (lähes 1/3 koko pullon painosta!)
Entäs pienemmät ketsuppipussit, joita saa esimerkiksi Burger Kingistä ja McDonald’sista?
Pienet ketsuppipussit sisältävät noin 1 tl sokeria – sokerin määrä ketsuppiin verrattuna on hurja.
Joudun itse vähentämään ketsupin määrää reilusti – erityisesti spagetti- ja makaroniruokien kanssa ketsuppia voi kulua jopa desi per annos…
Lapsille kannattaa myös opettaa se, ettei ketsuppia kannata hotkia mielin määrin.
Voit katsoa lisätietoa oheiselta videolta:
Ole kiltti ja jaa tämä muistutuksena ystävillesi – moni ei tiedä tai ei ole koskaan edes katsonut ketsuppipullojen etiketissä olevaa selostetta!
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä keitto on laihduttajan unelma – Syö niin paljon kuin jaksat
- 4 riskitekijää, jotka vanhempien ihmisten tulisi huomioida inkivääriä syödessä
- Haluatko alentaa stressitasoasi tai saada lisää energiaa? Syö näitä ruokia
- Yllättäviä ruokia, jotka tuhoavat hampaasi: vältä näitä ja hampaasi kiittävät
- Romanttinen Tallinna 7 vinkkiä
- Sinun tulisi tietää tämä niksi, mikäli juot kahvia päivittäin – kehosi kiittää ja pysyt terveempänä
- Tässä ainoa juoma, joka sinun tulee opetella kesää varten: tarvitset vain sokeria, vettä ja sitruunoita
- Perinteinen Sima
- Valmista maistuva illallinen tällä reseptillä – takuulla herkullista
- Sitruunainen parsakeitto ja itse tehty parsaliemi
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää
- 5 tavallista esinettä, jotka keräävät runsaasti bakteereja keittiössä