Tutkijat vahvistavat: juo kupillinen kahvia ja nuku 15 minuutin päiväunet – heräät virkeänä
Juo kupillinen kahvia ja nuku 15 minuutin päiväunet – heräät virkeänä
Kahvin juominen ja nukkumisesta puhuminen saattaa kuulostaa oudolta yhdistelmältä. Tutkijat kuitenkin väittävät, että heräät erittäin pirteänä yhdistämällä kahvin ja päiväunet. Väite perustuu sille, että kofeiinin imeytymisessä menee noin 20 minuuttia, jota ennen ehdit loistavasti nukkumaan päiväunet. Herätessäsi kofeiini on alkanut vaikuttamaan ja olet saanut nukuttua hetken aikaa. Tutkimuksen mukaan päiväunen ja kahvin yhdistäneillä henkilöillä oli vähemmän virheitä muun muassa autolla ajaessa.Katso tarkemmat tiedot yllä olevalta videolta.
LUE MYÖS:
- Kun lainaerät syövät ruokakassin: Mihin yhdistelylainaa tarvitaan?
- Oliko burrata taas loppu kaupasta? Tee mozzarellasta sen herkullinen korvike
- Kananmunat säilyvät jääkaapissa pitkään – kunhan nämä ruoat eivät ole niiden vieressä
- Oletko vielä kokeillut tehdä kanasuikaleista nyhtökanaa? Älyttömän helppoa ja maukasta
- ”Laiskan naisen juustokakku” on juuri niin helppo kuin kuulostaa
- 3,60 euroa ja tästä söi 5 hengen perhe helposti – tätä arkiruokaa teen uudestaan
- Onko tässä maailman paras suklaakakku? – Mehukas, täyteläinen ja helppo tehdä
- Kanapullat ovat hyviä, mutta odotas kun pyöräytät ne lopuksi tässä kastikkeessa.
- 4 herkullista leivonnaista ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Kokeile näitä terveellisiä herkkuja
- Korvapuustifocaccia on laiskan leipurin unelma – ei vaivaamista, mutta älyttömän pehmeä lopputulos
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Pörrääkö keittiössä banaanikärpäsiä? Jätä tämä yöksi pöydälle
- Syksyinen aurinkopuuro syntyy kirpeästä marjasta – lopputulos on ihanan kuohkea
- Oletko maistanut köyhän miehen lakkahilloa? Näin se tehdään
