Maksaan kertyy kuona-aineita ja esimerkiksi kesän herkuttelu viinien ja oluiden merkeissä on kuormittaa maksaa. Myös rasvainen ruoka aiheuttaa ennen pitkää rasvamaksaa, joka on verrattavissa alkoholin aiheuttamiin maksahaittoihin. On olemassa luonnollisia keinoja, joilla voi puhdistaa maksaa, ennen kun tilanne on äitynyt pahaksi. Ensin kannattaa lopettaa liika alkoholin kulutus ja turhan rasvainen ruokavalio. Etenkin eläinperäiset rasvat kuten rasvainen liha ja voi kerryttävät haitallista rasvaa sisäelinten ympärille.

Tiesitkö, että greippi on erinomainen hedelmä kehosi ja maksasi puhdistamiseen?

Valmista greippismoothieta ja nauti sitä lasillinen päivässä, niin maksasi puhdistuu. Tämä tehookas smoothie auttaa puhdistamaan elimistösi myrkyistä ja vahvistaa imunestejärjestelmää, joka poistaa ylimääräistä nestettä ja turvotusta kehostasi. Sillä ei ole sivuvaikutuksia ja voitkin nauttia sitä joka päivä huoletta.

Tarvitset:

  • 2 suurta greippiä
  • 2 tuoretta valkosipulin kynttä
  • 1 tuore inkiväärin juuri
  • 4 sitruunaa
  • 300 ml puhdasta, raikasta vettä
  • 1 teelusikallinen asidofilusta (maitohappobakteeri) tai asidofilus-tabletteja
  • 2 ruokalusikallista oliiviöljyä

Tee näin:

  1. Purista sitruunoiden ja greippien mehu.
  2. raasta inkivääri ja valkosipulit.
  3. Laita kaikki ainekset sitten tehosekoittimeen ja surauta smoothieksi.

Lähde: askelterveyteen.fi

Kuva Engin Akyurt Pixabaystä

Jaa tämä vinkki kaikille ystävillesi somessa!

Aiheet Artikkeli greippismoothie juoma joka puhdistaa maksan Juomat Reseptit Terveys ja hyvinvointi