Maksaan kertyy kuona-aineita ja esimerkiksi kesän herkuttelu viinien ja oluiden merkeissä on kuormittaa maksaa. Myös rasvainen ruoka aiheuttaa ennen pitkää rasvamaksaa, joka on verrattavissa alkoholin aiheuttamiin maksahaittoihin. On olemassa luonnollisia keinoja, joilla voi puhdistaa maksaa, ennen kun tilanne on äitynyt pahaksi. Ensin kannattaa lopettaa liika alkoholin kulutus ja turhan rasvainen ruokavalio. Etenkin eläinperäiset rasvat kuten rasvainen liha ja voi kerryttävät haitallista rasvaa sisäelinten ympärille.

Tiesitkö, että greippi on erinomainen hedelmä kehosi ja maksasi puhdistamiseen?

Valmista greippismoothieta ja nauti sitä lasillinen päivässä, niin maksasi puhdistuu. Tämä tehookas smoothie auttaa puhdistamaan elimistösi myrkyistä ja vahvistaa imunestejärjestelmää, joka poistaa ylimääräistä nestettä ja turvotusta kehostasi. Sillä ei ole sivuvaikutuksia ja voitkin nauttia sitä joka päivä huoletta.

Tarvitset:

  • 2 suurta greippiä
  • 2 tuoretta valkosipulin kynttä
  • 1 tuore inkiväärin juuri
  • 4 sitruunaa
  • 300 ml puhdasta, raikasta vettä
  • 1 teelusikallinen asidofilusta (maitohappobakteeri) tai asidofilus-tabletteja
  • 2 ruokalusikallista oliiviöljyä

Tee näin:

  1. Purista sitruunoiden ja greippien mehu.
  2. raasta inkivääri ja valkosipulit.
  3. Laita kaikki ainekset sitten tehosekoittimeen ja surauta smoothieksi.

Lähde: askelterveyteen.fi

Kuva Engin Akyurt Pixabaystä

Jaa tämä vinkki kaikille ystävillesi somessa!

LUE MYÖS:

Muistatko vielä pullavanukkaan? Tämä herkku ansaitsee paluun
Anna Pesonen |
pullavanukas
Älä syö kaikkia tuoreita herneitä sellaisenaan – kokeile tätä
Anna Pesonen |
herneet
Muistatko pullasutun? Monen lapsuuden herkku syntyi kahvikupissa
Anna Pesonen |
pulla
Vanha kotikonsti nokkosen poltteeseen – oletko kuullut tästä?
Anna Pesonen |
nokkonen
Moni nuorempi ei ole koskaan maistanut tätä suomalaista perinneherkkua itsetehtynä
Sara Koskinen |
veriohukaiset
Onnen päivä oli, kun äiti teki näitä – tuoreet mansikat kruunasivat kaiken
Sara Koskinen |
koyhat-ritarit
Harva enää leipoo tätä, vaikka maku vie kielen mennessään
Sara Koskinen |
kaalipiirakka
Jos haaveilet täydestä kanttarellikorista, nämä 6 vinkkiä kannattaa tietää
Sara Koskinen |
kantarelli
Niin siinä kävi – minäkin tykästyin haukeen tämän reseptin ansiosta
Sara Koskinen |
haukisipsit
Erityisesti tämän riskiryhmän kannattaa herkutella mansikoilla
Sara Koskinen |
mansikka
Aiheet Artikkeli greippismoothie juoma joka puhdistaa maksan Juomat Reseptit Terveys ja hyvinvointi