Miksi limsojen juomisen lopettaminen on niin vaikeaa? Tässä syy
Miksi niin monet koukuttuvat sokerisiin limsoihin ja energiajuomiin?
Science Daily kertoo tutkimuksesta, joka antaa tietoa ilmiön syistä ja taustoista.
Kalifornian yliopistossa suoritetussa tutkimuksessa selvisi, että limsan sisältämä sokeri estää stressihormoni kortisolin vaikutusta aivoissa. Cola-addiktit siis ehkäisevät stressintunnetta juomalla limsaa ja syömällä usein muutakin epäterveellistä ja sokeripitoista. Limsan mukana juodut kalorit ovat kuitenkin erityisen kavalia, koska ne eivät tuo mukanaan kylläisyyden tunnetta.
Aspartaamista ei apua
Aspartaamilla makeutetuissa limsoissa ei havaittu samankaltaisia kortisolin toimintaa ehkäiseviä vaikutuksia kuin sokerilimsoissa. Aspartaamin on kuitenkin havaittu aiheuttavan merkittäviä ongelmia mm. ruoansulatuselimistössä ja aivoissa. Aspartaamilimsojen addiktoivuus selittyykin muilla tekijöillä – lue täältä seitsemän syytä jättää light-limsat sekä syy sille miksi sokeria ei kaikesta huolimatta kannata vaihtaa aspartaamiin.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Paila Marina eli chileläinen keitto merenelävistä
- Mehevä juusto-valkosipulileipä on taivaallisen pehmeää ja herkullista – Kokeile ja et pety!
- Haiseeko kainalosi pahalle? Tarvitset vain tämän hedelmän ja ongelma ratkeaa nopeasti
- Tumma aine kalan nahan alla: lue kannattaako ja saako sitä syödä?
- Baklava
- Ihana kanatäyte eväsleiville
- Yrtti-sinappikuorrutettua lampaan karetta
- Marry me halloumi – ruoka joka sytyttää rakkauden liekin
- Jätätkö usein aterioita väliin? Tästä syystä se ei ole hyvä idea
- Vuoraa sipuli vehnäjauholla: friteerauksen jälkeen olet myyty
- Tässä tulee herkullisin suolainen lehtitaikinatäyte – Täytä, rullaa ja nauti!
- Tässä syy miksi sinun kannattaa laittaa imurin päähän käytetty vessapaperirulla
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on hitti: ei lisättyä sokeria tai vehnäjauhoa
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- Älä heitä langan jämiä roskiin – Ihana askarteluvinkki
- Kukkakaalipihvit tomaatilla ja juustolla – Herkullisinta kukkakaalia, jota olet syönyt
- Vuoraa vuoka juustoraasteella, pekonilla ja kinkulla: lopputulos saa veden kielelle
- Osta paprika ja nappaa muutama siemen talteen: parin kuukauden päästä pääset nauttimaan sadosta