Miksi limsojen juomisen lopettaminen on niin vaikeaa? Tässä syy

Miksi niin monet koukuttuvat sokerisiin limsoihin ja energiajuomiin?

Science Daily kertoo tutkimuksesta, joka antaa tietoa ilmiön syistä ja taustoista. Kalifornian yliopistossa suoritetussa tutkimuksessa selvisi, että limsan sisältämä sokeri estää stressihormoni kortisolin vaikutusta aivoissa. Cola-addiktit siis ehkäisevät stressintunnetta juomalla limsaa ja syömällä usein muutakin epäterveellistä ja sokeripitoista. Limsan mukana juodut kalorit ovat kuitenkin erityisen kavalia, koska ne eivät tuo mukanaan kylläisyyden tunnetta.

Aspartaamista ei apua

Aspartaamilla makeutetuissa limsoissa ei havaittu samankaltaisia kortisolin toimintaa ehkäiseviä vaikutuksia kuin sokerilimsoissa. Aspartaamin on kuitenkin havaittu aiheuttavan merkittäviä ongelmia mm. ruoansulatuselimistössä ja aivoissa. Aspartaamilimsojen addiktoivuus selittyykin muilla tekijöillä – lue täältä seitsemän syytä jättää light-limsat sekä syy sille miksi sokeria ei kaikesta huolimatta kannata vaihtaa aspartaamiin. Katso myös: Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttujaLähde: Science Daily

LUE MYÖS: