Kesän ihanin aamiainen -mustikkainen tuorepuuro
Marjat kuuluvat kesään! Perinteinen kaurapuuro ei lämpötilansa vuoksi välttämättä maistu kesän kuumilla säillä, joten yön yli jääkaapissa valmistuva tuorepuuro on oiva valinta kesäiseksi aamiaiseksi. Tämä puuro saa makunsa mustikoista, mutta tuorepuuroista voi tehdä vaikka minkälaisia variaatioita oman maun mukaan.
Ainekset (2 annosta):
- 65g kaurahiutaleita
- 160ml maitoa valintasi mukaan
- 120g vaniljan makuista jogurttia
- ½ tl vaniljauutetta
- 1 tl chian siemeniä
- ½ tl kanelia
- 2 tl hunajaa
- mustikoita
- 30g graham-keksejä murskattuna esim. digestive
Valmistusohjeet:
- Sekoita kaikki ainekset keskenään suljettavassa lasipurkissa.
- Laita kansi päälle ja jääkaappiin yön yli valmistumaan.
- Koristele seuraavana aamuna mustikoilla ja nauti!
Katso video valmistuksesta täältä!
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Näin liiallinen suolan saanti vaikuttaa kehoomme – Suuri osa suomalaisista syö liikaa suolaa
- Täysin uusi syy harrastaa kävelyä – Voi lievittää yksinäisyyttä
- Turhaan pelätty herkku – Kuusi hyvää syytä nauttia suklaasta
- Asiantuntija vastaa: pilaako alkoholi liikunnan ja urheilun hyötyvaikutukset?
- Leikkaa perunat siivuiksi ja erottele tärkkelys: kaada sekaan tonic water ja yliluonnollinen taikina on valmis!
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Tämä keitto on laihduttajan unelma – Syö niin paljon kuin jaksat
- 4 riskitekijää, jotka vanhempien ihmisten tulisi huomioida inkivääriä syödessä
- Haluatko alentaa stressitasoasi tai saada lisää energiaa? Syö näitä ruokia
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää