Vegaaninen Chia-vanukas on erittäin terveellinen välipala – toimii herkkujen korvaajana

Chia-vanukas maistuu ihanalta vadelma-appelsiinikiisselin kanssa. Herkullinen välipala sisältää runsaasti vitamiineja ja hivenaineita. Lisäksi chia-vanukas on hyväksi vatsalle. Kokeile tätä terveellistä herkkua jo tänään!

Ainekset

Chia-vanukas:

• 150g Maustettua kaurajugurttia esim. (Planti YogOat mansikka ja raparperi)
• 1,5dl kaurajuomaa
• 75g chian siemeniä
• 0,5tl kardemummaa

Vadelma-appelsiinikiisseli

• 150g pakastevadelmia
• 1 appelsiinin mehu
• 0,5 appelsiinin kuori
• 1-2tl vaahterasiirappia
• 1tl arrowjuurijauhetta

Päälle:

• hedelmää
• marjoja
• granolaa
• pähkinöitä

Katso valmistusohjeet täältä!

Jaa tämä herkullinen ohje myös muille!