Joulun herkuttelujen ja juhlimisen sekä pimeän vuoden ajan yhditelmä voi tehdä olosta vetämättömän, vähäenergisen ja tukkoisen. Tämä luonnollinen puhdistus eli detox-kuuri kestää 3 päivää, ja voi auttaa piristämään ja tasapainottamaan oloa sekä kehoa. Valmista detox-juoma tuoreesta punajuuresta, vihreästä omenasta, kiivistä, sitruunasta, appelsiinista ja inkivääristä ja voit tuntea olosi kevyemmäksi ja elinvoimaisemmaksi vain kolmessa päivässä.

Tarvitset:

  • 1 tuore punajuuri
  • 1 vihreä omena
  • 2 kiiviä
  • sitruuna
  • appelsiini
  • pala inkivääriä
  • vettä

Tee näin:

Kuori ja pilko kaikki kasvikset ja hedelmät. Lisää ne blenderiin veden kanssa ja surauta juomaksi. Siivilöi halutessasi hedelmänpalat pois. Nauti 3 päivänä peräkkäin.

Katso detox-juoman valmistusohje videolta:

Lue myös:

Ripottele tätä tiskialtaaseen, lisää tiskiaine ja hankaa – kyllä alkaa kiiltää
tiskiallas
Varhaisperunoiden säilyvyys riippuu valitettavan paljon siitä, mihin ne laitat kotona
uudet-perunat
Nyt on aika pakastaa mansikoita – älä tee tätä virhettä, muuten niistä tulee vetisiä ja mauttomia
mansikoiden-pakastus
Älä heitä raparperimehusta jäävää mäskiä pois – saat siitä vielä herkullisen hillon
raparperihillo-maskista
Suomen parhaiksi kehutut muurinpohjaletut valmistuvat näin
muurinpohjalettu
Tiesitkö tästä leivänpaahtimen kätevästä ominaisuudesta? Monelta se jää huomaamatta
leivanpaahdin
Älä heitä mansikan kantoja pois – niistä valmistuu herkullinen mehu
mansikkamehu
Monen kerrostaloasukkaan viilennyskikka voi olla vaarallinen – asiantuntija varoittaa
kerrostalo
Tämä yksinkertainen piharatkaisu voi pitää punkit loitolla tehokkaammin kuin nurmikon leikkaaminen
punkki
6 hyvää syytä syödä mansikoita nyt, kun sesonki on parhaimmillaan
mansikan-terveyshyodyt
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Laihdutus Terveys ja hyvinvointi