Tässä syy miksi jokaisen tulisi juoda olutta ystävien kanssa – ainakin 2 kertaa viikossa

Tässä tulee hyviä uutisia!
Ystävien kanssa meneminen ”muutamalle” on hyväksi mielenterveydellesi– oli tyttöystäväsi, poikaystäväsi tai äitisi sitten mitä mieltä tahansa.
Näin ainakin väittää Oxfordin yliopistossa tehty tutkimus.
Jos tämä ei olisi hyvä syy lähteä ystävien kanssa ulos nauttimaan olutta, niin en tiedä mikä sitten olisi…
Oxfordin yliopiston psykologit ovat tutkineet oluen ja ystävien vaikutusta mielenterveyteen. Psykologit olivat yksimielisiä siitä, että oluen nauttiminen ystävien kanssa pari kertaa viikossa parantaa mielenterveyttä.

Sosiaaliset vaikutukset lievittävät stressiä, pienentävät sairastumisen todennäköisyyttä ja nostavat kehosi endorfiinitasoja.
”Ystävyyssuhteita voi rakentaa monien harrastusten kautta, aina urheilusta leikkimiseen – tai sitten vain niin, että ottaa perjantaina muutaman oluen hyvien ystävien seurassa”, Oxfordin neurotutkimuslaitoksen johtaja, Robin Dunbar, toteaa ja jatkaa:
”Avain onnellisuuteen on kuitenkin se, että tapaat parhaita ystäviäsi kaksi kertaa viikossa, jolloin harrastatte kaikille mieluisia aktiviteetteja. Sosiaaliset verkostot ovat ihmisille elintärkeitä. Pubit ovat hyvä vaihtoehto, sillä alkoholi vapauttaa endorfiineja, jotka vahvistavat yhteenkuuluvuuden ja onnellisuuden tunnetta.”
Lopputulos? Voit hyvällä omatunnolla käydä pari kertaa viikossa muutamalla hyvien ystäviesi kanssa. Sosiaaliset siteet ja seurustelu ehkäisevät mielenterveydellisiä ja fyysisiä sairauksia.
Jaa tutkimustulos ystävällesi, jonka kanssa aiot tänään lähteä ”muutamalle!”
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Peggyn Pieni punainen joulu – kirja, joka tuo joulun tunnelmaa
- Pieni kinkku-lehtikaali-tomaattimunakas airfryerillä ja ostoksia
- Metsät ovat pullollaan suppilovahveroita – harva kuitenkaan tietää, miten terveellisiä ne ovat
- Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta ja pyyhkeesi tuoksuvat aivan uusilta
- Näin kuorit appelsiinin nopeasti – kaikki tapahtuu alle 15 sekunnissa
- Laita joka ilta sitruunaviipaleita yöpöydällesi – lue millaisia terveysvaikutuksia sillä voi olla
- Omenasmoothie – Terveellinen herkku päivän eri hetkiin
- Porkkana-perunarieskat
- Herkullinen jälkkäri 2 raaka-aineesta – esivalmisteluun menee ainoastaan kaksi minuuttia
- Kävele 30 minuuttia päivässä – tällaisia muutoksia kehossasi tapahtuu
- Tässä raaka-aine, joka auttaa ampiaisen pistoon – löytyy jokaisen keittiöstä
- Näin saat loputtomasti mansikoita ostamalla vain yhden rasian kaupasta
- Laita muoviputki tornin keskelle ja lisää multa – lopputulos näyttää upealta
- Vuoraa astian jauhelihalla ja lisää nämä täytteet – tästä tuli koko perheeni suosikkiateria
- Jos sinulla on kesäkurpitsaa ja sipulia, sinun täytyy kokeilla tätä reseptiä
- Osta kaupasta suolattomia maapähkinöitä – näin istutat ne ja kasvatat loputtoman sadon nopeasti
- Tässä on juoma, joka lievittää selkäkipua – tarvitset 2 raaka-ainetta jotka löytyvät jokaisen keittiöstä
- Syö vain muutama pihlajanmarja päivässä – näin kehosi kiittää
- Laita katkaravut pannulle ja lisää nämä ainekset – mieletön annos on valmis 10 minuutissa
- Osta kaupasta karambola, ota muutama siemen talteen ja istuta ne – saat upean kasvin